دلوکس کالا

۵ تاثیر مهم ماساژ درمانی در سلامت روح و جسم

ماساژ درمانی

۱- کاهش دادن استرس :

 

تاثییرات بلند مدت استرس در انسان می تواند عوارض روحی و جسمی جدی را به دنبال داشته باشد , ماساژ درمانی می تواند باعث از بین بردن استرس و شرایطی که برای شما ایجاد می کند مثل سردرد های شدید شود.

 

 

%d9%85%d8%a7%d8%b3%d8%a7%da%98-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c

۲- خواب بهتر :

 

تحقیقات نشان داده که ماساژ درمانی میتواند باعث بهبود در افرادی شود که هنگام خواب مشکلاتی مثل درد کمر , فیبرومیالژیا , بی خوابی , درد های عضلانی و ازین قبیل مشکلات دارند.

 

 

 

تاثیر ماساژ درمانی بر خواب

۳- افزایش سلامت جسمی و روحی :

 

تحقیقات بیان کرده است که علائم استرس , اضطراب , و افسردگی می تواند به طور مستقیم با ماساژ درمانی تحت تاثیر و بهبودی قرار گیرد.

 

۴- اداره کردن درد جسمانی :

 

درد می تواند تاثییر منفی روی کیفیت کلی زندگی افراد گذاشته و همچنین مانع از بهبود فرد در مقابل بیماری ها و صدمات شود , تحقیقات نشان داده که ماساژ درمانی می تواند به دردهایی نظیر کمردرد , سر درد , سندرم تونل کارپ , و دردهای مشابه تاثییر مثبت داشته باشد.

 

۵- افزایش و بهبود حرکات جسمانی :

 

ورزشکاران حرفه ای و آماتور می توانند به طور یکسان از فواید ماساژ درمانی بهره ببرند , ماساژ می تواند به کاهش و از بین بردن شوک و گرفتگی های عضلانی کمک کرده و همچنین باعث بهبود یافتن تمرینات و افزایش انرژی شما شود و از مصدومیت های ناشی از تمرینات جلوگیری کند.

 

ماساژ درمانی ورزشی

پس همین حالا به یک ماساژور حرفه ای مراجعه کنید !

 

 

 

 

 

با ما در اینستاگرام و کانال تلگرام همراه شوید !

اینستاگرام دلوکس مالاتلگرام دلوکس کالا

این مطلب را با دوستانتان به اشتراک بگذارید

مطالب مشابه

ماساژ-بعد-از-یک-روز-کاری

فواید صندلی ماساژور و مزایای آن

فواید صندلی ماساژور و مزایای آن نیاز مبرم شما به...

بهترین نوع ماساژ چیست؟

بهترین نوع ماساژ چیست؟

ماساژ سوئدی   یکی از رایج ترین و در عین...

۱۰ تمرین ورزشی مفید برای تقویت زانو

 ۱۰ تمرین ورزشی مفید برای تقویت زانو تقویت زانو یکی...