دلوکس کالا

۵ تاثیر مهم ماساژ درمانی در سلامت روح و جسم

ماساژ درمانی

۱- کاهش دادن استرس :

 

تاثییرات بلند مدت استرس در انسان می تواند عوارض روحی و جسمی جدی را به دنبال داشته باشد , ماساژ درمانی می تواند باعث از بین بردن استرس و شرایطی که برای شما ایجاد می کند مثل سردرد های شدید شود.

 

 

%d9%85%d8%a7%d8%b3%d8%a7%da%98-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c

۲- خواب بهتر :

 

تحقیقات نشان داده که ماساژ درمانی میتواند باعث بهبود در افرادی شود که هنگام خواب مشکلاتی مثل درد کمر , فیبرومیالژیا , بی خوابی , درد های عضلانی و ازین قبیل مشکلات دارند.

 

 

 

تاثیر ماساژ درمانی بر خواب

۳- افزایش سلامت جسمی و روحی :

 

تحقیقات بیان کرده است که علائم استرس , اضطراب , و افسردگی می تواند به طور مستقیم با ماساژ درمانی تحت تاثیر و بهبودی قرار گیرد.

 

۴- اداره کردن درد جسمانی :

 

درد می تواند تاثییر منفی روی کیفیت کلی زندگی افراد گذاشته و همچنین مانع از بهبود فرد در مقابل بیماری ها و صدمات شود , تحقیقات نشان داده که ماساژ درمانی می تواند به دردهایی نظیر کمردرد , سر درد , سندرم تونل کارپ , و دردهای مشابه تاثییر مثبت داشته باشد.

 

۵- افزایش و بهبود حرکات جسمانی :

 

ورزشکاران حرفه ای و آماتور می توانند به طور یکسان از فواید ماساژ درمانی بهره ببرند , ماساژ می تواند به کاهش و از بین بردن شوک و گرفتگی های عضلانی کمک کرده و همچنین باعث بهبود یافتن تمرینات و افزایش انرژی شما شود و از مصدومیت های ناشی از تمرینات جلوگیری کند.

 

ماساژ درمانی ورزشی

پس همین حالا به یک ماساژور حرفه ای مراجعه کنید !

 

 

 

 

 

با ما در اینستاگرام و کانال تلگرام همراه شوید !

اینستاگرام دلوکس مالاتلگرام دلوکس کالا

این مطلب را با دوستانتان به اشتراک بگذارید

مطالب مشابه

۱۰ تمرین ورزشی مفید برای تقویت زانو

۱۰ تمرین ورزشی مفید برای تقویت زانو

 ۱۰ تمرین ورزشی مفید برای تقویت زانو تقویت زانو یکی...

چرا تردمیل؟فواید استفاده از تردمیل-

چرا تردمیل ؟ فواید استفاده از تردمیل

  یکی از معروف ترین تجهیزات تمرین در خانه تردمیل...

ماساژ-بعد-از-یک-روز-کاری

فواید صندلی ماساژور و مزایای آن

فواید صندلی ماساژور و مزایای آن نیاز مبرم شما به...

})