نمایش 1–30 از 75 نتیجه
مت یوگا دو رو 6 میلیمتری Yoga Mat TPE
اتمام موجودی
مت یوگا تاشو روگ 4 میل Rogue Mat
اتمام موجودی
کش پیلاتس تراباند Pilates Band Theraband
اتمام موجودی
جوراب ورزشی یوگا Yoga Socks LiveBody
اتمام موجودی
توپ جیم بال ایروبیک LiveBody Gymball
اتمام موجودی
زیرانداز ورزشی 10 میل LiveBody NBR
اتمام موجودی
زیرانداز ورزشی طرح دار 6 میل LiveBody TPE
اتمام موجودی
مت یوگا یک رو 6 میلیمتری Yoga Mat TPE
اتمام موجودی
توپ بوسو بال لایو بادی LiveBody Bosuball
اتمام موجودی
تخته تعادل چوبی Wooden Balance Board
اتمام موجودی
لوازم ایروبیک و پیلاتس
فروش انواع لوازم مربوط به رشته ایروبیک و پیلاتس | بهترین قیمت
توضیحاتی پایه ای از ورزش های ایروبیک و پیلاتس را در ادامه بخوانید:
ایروبیک چیست؟
ورزش ایروبیک یک نوع ورزش هوازی است که معمولا به صورت دست جمعی و با انجام حرکات موزون انجام میشود. این ورزش روی بهبود عملکرد قلب و سیستم تنفسی تمرکز دارد و با بالا بردن سرعت سوخت ساز بدن و همینطور انجام حرکات قدرتی و کششی، به کاهش وزن بدن کمک میکند. حرکات ایروبیک معمولا با ضرب موسیقی و آهنگ انجام میشود و به همین دلیل تمرکز ذهنی بسیاری را در هنگام حرکات نیاز دارد.
پیلاتس چیست؟
پیلاتس به وسیله ژوزف پیلاتس، متولد آلمانی ، انجام شد که معتقد بود سلامت جسمی و ذهنی ارتباط نزدیکی به هم دارند . روش او تحت تاثیر شکل های غربی ورزش، از جمله ژیمناستیک، بوکس و کشتی فرنگی بود. ورزش پیلاتس، بدن را با تاکید خاص بر قدرت مرکزی برای بهبود سلامت عمومی و تندرستی ، تقویت می کند. تمرینات پیلاتس روی یک تشک و یا با استفاده از تجهیزات ویژه مانندReformer انجام می شود.