نمایش 1–32 از 75 نتیجه

کش لوپ پارچه ای روگ Loop Band Rogue

180,000 تومان220,000 تومان

کش پیلاتس رولی 24 متر تراباند Pilates bands

1,100,000 تومان1,400,000 تومان

توپ جیم بال ایروبیک LiveBody Gymball

390,000 تومان540,000 تومان

وزنه وایپر بدنسازی Crossfit Viper

620,000 تومان3,100,000 تومان

دمبل روکش دار Aerobic Dumbbell

120,000 تومان310,000 تومان

لوازم ایروبیک و پیلاتس

فروش انواع لوازم مربوط به رشته ایروبیک و پیلاتس | بهترین قیمت

توضیحاتی پایه ای از ورزش های ایروبیک و پیلاتس را در ادامه بخوانید:

ایروبیک چیست؟

ورزش ایروبیک یک نوع ورزش هوازی است که معمولا به صورت دست جمعی و با انجام حرکات موزون انجام می‌شود. این ورزش روی بهبود عملکرد قلب و سیستم تنفسی تمرکز دارد و با بالا بردن سرعت سوخت ساز بدن و همین‌طور انجام حرکات قدرتی و کششی، به کاهش وزن بدن کمک می‌کند. حرکات ایروبیک معمولا با ضرب موسیقی و آهنگ انجام می‌شود و به همین دلیل تمرکز ذهنی بسیاری را در هنگام حرکات نیاز دارد.

پیلاتس چیست؟

پیلاتس به وسیله ژوزف پیلاتس، متولد آلمانی ، انجام شد که معتقد بود سلامت جسمی و ذهنی ارتباط نزدیکی به هم دارند . روش او تحت تاثیر شکل های غربی ورزش، از جمله ژیمناستیک، بوکس و کشتی فرنگی بود. ورزش پیلاتس، بدن را با تاکید خاص بر قدرت مرکزی برای بهبود سلامت عمومی و تندرستی ، تقویت می کند. تمرینات پیلاتس روی یک تشک و یا با استفاده از تجهیزات ویژه مانندReformer انجام می شود.