دوچرخه ثابت

خرید انواع دوچرخه ثابت خانگی

دوچرخه ثابت که به عنوان دوچرخه ورزشی یا دوچرخه دوچرخه سواری داخلی نیز شناخته می شود، یک تجهیزات تناسب اندام است که برای شبیه سازی تجربه دوچرخه سواری در فضای باز بدون نیاز به حرکت واقعی از یک مکان به مکان دیگر طراحی شده است. درست مانند دوچرخه معمولی از زین، فرمان و پدال تشکیل شده است، اما در جای خود ثابت است و چرخ ندارد. کاربر می تواند سطح مقاومت را برای شبیه سازی زمین ها و شدت های مختلف دوچرخه سواری تنظیم کند.

این دوچرخه‌ها به ویژگی‌هایی مانند مقاومت قابل تنظیم، نمایشگرهای دیجیتال برای ردیابی معیارهای تمرین، و گاهی اوقات حتی برنامه‌های تمرین داخلی برای افزودن تنوع به روال تمرین مجهز هستند. این دوچرخه های ورزشی چه برای گرم کردن، چه برای تمرینات تناوبی شدید، چه برای کاردیو در حالت ثابت، گزینه ای همه کاره و راحت برای افراد در هر سطح تناسب اندام فراهم می کند تا فعال بمانند و سلامت کلی خود را بهبود بخشند.

این را به خاطر داشته باشید که استفاده از دوچرخه ثابت خانگی فقط بر روی نیم تنه ی پایینی شما تاثیر نمی گذارد بلکه باعث استحکام ماهیچه ی مرکزی بدن می شود و صدها کالری خواهید سوزاند، چگونگی فرم دهی عضلات پا توسط دوچرخه از فواید دیگر بسیار دیگری نیز دارد. این تمرین هیچ خطری ندارد به همین دلیل برای فردی که مشکل مفصلی دارد،ورزشی ایده آل است.

قیمت دوچرخه ثابت

دستگاه دوچرخه ورزشی دارای انواع و مدل های متفاوت با برندهای متفاوت می باشد که همین امر قیمت را تحت تاثیر و متغیر می نماید، علاوه براین میزان کارآیی شما از دوچرخه ثابت و این که چه نوعی را برای اجرای تمرین انتخاب نمایید که از برنامه های تمرینی برخوردار باشد، دوچرخه اسپینیگ باشد یا دوچرخه پشتی دار ، تمامی این موارد در قیمت دوچرخه ثابت تاثیر گذار خواهد بود. بنابراین قبل از هرچیز باید با توجه به میزان تمرین بر روی دوچرخه و قصد تان از تمرین بر روی دوچرخه ثابت، می توانید بهترین قیمت را بیابید.