ورزشی

طریقه استفاده از تردمیل مکانیکی (بدون موتور)

استفاده صحیح از تردمیل مکانیکی یا خمیده

تردمیل مکانیکی یا خمیده یا بدون موتور:

تردمیل مکانیکی یکی از بهترین دستگاه ها برای تمرینات با شدت بالاست که البته هر کسی نمی تونه ازون استفاده کنه و مخصوص ورزشکاران حرفه ای هستش و همچنین قیمت کمتری نسبت به تردمیل های الکتریکی داره.

در این نوع تردمیل دیگه خبری از موتور الکتریکی و اون دکمه های همیشگی نیست و شما فقط و فقط با حرکت خودتون و فشاری که به تسمه میارین تمرین هوازی و دویدن خودتون رو انجام میدین که همین مسئله درصد چربی سوزی و تحرک شمارو به مقدار قابل توجهی افزایش میده.

 

دوستان ویدیو زیر را برای استفاده صحیح از این نوع تردمیل مشاهده کنید

 

با ما در اینستاگرام و کانال تلگرام همراه شوید !

اینستاگرام دلوکس کالاتلگرام دلوکس کالا

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *