همه­ ی انسان ها به دلایل مختلف، ماساژ گرفتن را دوست دارند. ماساژ که در نگاه اول فعالیتی برای ریلکسی و آرامش به نظر می آید، علاوه بر این اثر ارزشمند، فوائد درمانی و اصلاحی فراوانی بر روی عضلات و وضعیت بدنی شما خواهد داشت. سال هاست هیچ فعالیتی نتوانسته است جایگزین ماساژ ش...

به وجود آمدن هر روش و راهکاری، قطعا به علت رفع یک نیاز و درخواست است. مدیتیشن و انواع روش های تمرین ذهن نیز از این قائده مستثنا نیست. سبک زندگی تحمیلی هزاره سوم موجب گردیده است، تا انسان ها هر چه بیشتر غرق تکنولوژی، سرعت و دغدغه ها و چالش های به وجود آمده از آنها باشند....

بعد از یک روز کاری طولانی، احساس خستگی و کوفتگی در عضلات تقریباً اجتناب‌ناپذیر است. در چنین موقعیتی، دو گزینه رایج دوش آب گرم یا خواب کوتاه معمولاً به ذهن می‌رسد. اما ماساژ، به‌ویژه استفاده از صندلی ماساژور، می‌تواند تجربه‌ای فراتر از آرامش لحظه‌ای فراهم کند. با ترکیب ع...

ماساژ یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش استرس، بهبود گردش خون، تسکین دردهای عضلانی و ایجاد آرامش عمیق در بدن و ذهن است. اما وقتی صحبت از انتخاب بهترین نوع ماساژ به میان می‌آید، بسیاری از افراد دچار سردرگمی می‌شوند. آیا ماساژ سوئدی بهتر است یا ماساژ سنگ داغ؟ آیا ماساژ درمان...