7 مورد از فواید تمرین معلق تی ار ایکس
15 اردیبهشت
ورزشی

7 مورد از فواید تمرین معلق تی ار ایکس

7 مورد از فواید تمرین معلق تی ار ایکس : اگر قبلا از تی ار ایکس استفاده نکردید و تا حالا از  ان چیزی نشنیدید و نمیدانید. الان شانس این را دارید که با ورزش تی ار ایکس اشنایی پیدا کنید. این ورزش توسط تکاوران نیروی دریایی برای سربازان ساخته شده که بتوانند انها را در نقاط م...

ادامه مطلب

فواید دوچرخه ثابت را بخوانید
12 اردیبهشت
ورزشی

فواید دوچرخه ثابت را بخوانید

فواید دوچرخه ثابت را بخوانید : یکی از معروف ترین دستگاه ها برای تمرین در خانه دوچرخه ثابت است. این دستگاه در انواع اندازه ها شکل ها و قیمت ها برای بسیاری از افراد نسبت به شرایطشان میتواند مناسب باشد. افرادی که یک اتاق جدا برای ورزش دارند ممکن است مدل های بزرگتر و قوی ت...

ادامه مطلب

الپتیکال یا تردمیل؟ فواید و معایب هر دو را بخوانید
08 اردیبهشت
ورزشی

الپتیکال یا تردمیل؟ فواید و معایب هر دو را بخوانید

الپتیکال یا تردمیل دو تا از دستگاه های هوازی هستند که شما همیشه توی باشگاه به آن دسترسی دارید. هر دو دستگاه میتوانند یک تمرین هوازی و پرفشار را برای چربی سوزی و افزایش ظرفیت هوازی شما فراهم کنند. ولی خب هر گدام از این دو دستگاه هم مذایا و معایب خود را دارند. آیا تردم...

ادامه مطلب

خرید تردمیل توربو فیتنسلیست قیمت تردمیل توربو فیتنس
07 مهر
ورزشی

خرید تردمیل توربو فیتنس + لیست قیمت تردمیل توربو فیتنس

خرید تردمیل توربو فیتنس + لیست قیمت تردمیل توربو فیتنس: کسانی که قصد خرید تردمیل دارند و یا قبلا تردمیل خریده اند حتما نام این برند هم به گوششان خورده, این برند یکی از قدیمی ترین و مطمئن ترین مارک های دستگاه های ورزشی در ایران میباشد و دستگاه های آن تمام تایوان هستند. ...

ادامه مطلب

اسکوتر برقی چیست؟آموزش استفاده از اسکوتر برقی
23 شهریور
ورزشی

اسکوتر برقی چیست؟+آموزش استفاده از اسکوتر برقی

اسکوتر برقی چیست؟+آموزش استفاده از اسکوتر برقی واقعا اسکوتر برقی چیست؟ توی این مطلب میخوایم راجب اسکوتر های برقی صحبت کنیم و ویدیو آموزش استفاده از اسکوتر هم براتون گذاشتیم که ببینید,خب دوستان اسکوتر برقی یا به اسم های دیگه ای که داره اسکوتر هوشمند یا هاوربورد دستگاه خ...

ادامه مطلب

معرفی تردمیل نوردیک ترک Nordictrack T7.2
15 شهریور
ورزشی

معرفی تردمیل نوردیک ترک Nordictrack T7.2

معرفی تردمیل نوردیک ترک Nordictrack T7.2: ما در این مطلب به معرفی تردمیل نوردیک ترک NordicTrack میپردازیم, این برند تحت لیسانس آمریکا بوده و از کیفیت و قدرت بسیار بالایی برحوردار است و از بروز ترین تکنولوژی ها در آن استفاده شده, نوردیک ترک یکی از بهترین ها در بازار های...

ادامه مطلب

بهترین تمرینات شکم برای چربی سوزی
08 شهریور
ورزشی

بهترین تمرینات شکم برای چربی سوزی

بهترین تمرینات شکم برای چربی سوزی: مشکلی که امروزه خیلی از افراد باهاش مواجه هستند اضافه وزن و جمع شدن چربی در شکم پهلو ها و ران ها هستش که عمدتا دلیل این اضافه وزن فعالیت کم بدنی در طول هفته و خوردن انواع غذاهای چرب و شیرینی ها با کالری بالا می باشد, شما می تونین با ۲...

ادامه مطلب