چگونه با حفظ سلامتی، در خانه لاغر شویم؟

چگونه با حفظ سلامتی ،در خانه لاغر شویم؟

متاسفانه این روزها بازار روش های غیر ایمن که کمترین توجهی به حفظ سلامتی افراد ندارند و به هر قیمتی می خواهند متقاضیان خود با اضافه وزن بالا را با نتایج آنی و غالبا خطر آفرین لاغر کنند، بسیار داغ است. در این بین مسئولیت هر کدام از ما، آگاهی داشتن به...

ادامه مطلب

صندلی های ماساژور ، لذتی که تنها یک بار کافی است تجربه کنید.

صندلی های ماساژور ، لذتی که تنها یک بار کافی است تجربه کنید.

به همان علت که بسیاری از ما فرصت ورزش کردن در باشگاه های ورزشی را نداریم، از مراجعه به مراکز ماساژ هم خودداری می کنیم. معمولا اولین دلیل، مشغله­ ی فراوان و کمبود وقت است. ضمنا رفت و برگشت و گرفتار شدن در ترافیک شهری نیز نه تنها بعد از یک ماساژ لذت ...

ادامه مطلب

چگونه از ماساژ لذت بیشتری ببریم؟

چگونه از ماساژ لذت بیشتری ببریم؟

در این مقاله هم همچون مقاله قبل، اما این بار با نگاهی تخصصی تر به مقوله ی ماساژ می پردازیم. این بار کمی از تاریخچه ماساژ و انواع سبک های آن گفتگو خواهیم داشت. ماساژ هم همچون هر فعالیت ورزشی اصلاحی و آرامشی دیگر، نیازمند تجهیزات جانبی­ ای است که با ...

ادامه مطلب

اگر از ماساژ لذت می برید، ماساژور خود را همیشه به همراه داشته باشید

اگر از ماساژ لذت می برید، ماساژور خود را همیشه به همراه داشته باشید

همه­ ی انسان ها به دلایل مختلف، ماساژ گرفتن را دوست دارند. ماساژ که در نگاه اول فعالیتی برای ریلکسی و آرامش به نظر می آید، علاوه بر این اثر ارزشمند، فوائد درمانی و اصلاحی فراوانی بر روی عضلات و وضعیت بدنی شما خواهد داشت. سال هاست هیچ فعالیتی نتوانس...

ادامه مطلب

بهترین راهکار برای ورزش های هوازی در منزل

بهترین راهکار برای ورزش های هوازی در منزل

بیشترین گونه­ ی ورزشی که می تواند ضامن سلامتی شما باشد، ورزش های هوازی است. استفاده از تردمیل بیش از آن که به سلامتی شما از طریق کاهش وزن و عضله سازی کمک کند، با بهبود سیستم تنفسی شما، سلامتی پایداری را به شما هدیه می دهد. در این مقاله شما را با رو...

ادامه مطلب

معرفی 10 ترفند و راهکار برای آرامش و سلامتی در منزل

معرفی 10 ترفند و راهکار برای آرامش و سلامتی در منزل

در این سری مقالات از سایت دلوکس کالا (www.deluxekala.com) قصد داریم شما را با 10 راهکار، ترفند و تجهیزاتی که می توانید به وسیله آنها با عملکردی ساده و آسان، به سلامتی و تناسب اندام قابل قبولی دست یابید، آشنا کنیم. قطعا زندگی شلوغ و پرمشغله­ ی امروز...

ادامه مطلب

با کدام دستگاه ها هم ورزش کنم و هم تفریح؟

با کدام دستگاه ها هم ورزش کنم و هم تفریح؟

این یک حقیقت است که، خیلی از ما در مقابل ورزش کردن به دلایل و بهانه های مختلف، مقاومت می کنیم. همین موضوع اصلی ترین دلیل به وجود آمدن شاخه ای از تجهیزات ورزشی شده است، که علاوه بر اینکه می توانند شما را در مسیر سلامتی حمایت کنند، به گونه ای طراحی ش...

ادامه مطلب