اهمیت تقویت عضلات شکم
بسیاری از مردم عضلات شکم را زمانی ایدهآل میدانند که عضلاتشان ۶ تکه شده و اصطلاحا کات شده باشد. هرچند دیده شدن سیکس پک یک مزیت بزرگ است، اما داشتن یک شکم خوب، الزاما به معنی داشتن عضلات شش تکه نیست.
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری