اگر قصدی جدی برای آغاز تمرینات هوازی و ورزش ثابت با دوچرخه ثابت دارید، به شما توصیه می کنیم مطالعه این مقاله را از دست ندهید. در این متن کوتاه شما را با ترفندهای دوچرخه ثابت و همچنین روش صحیح تمرینات آن آشنا خواهیم کرد.