تردمیل مکانیکی یا خمیده یا بدون موتور : تردمیل مکانیکی یکی از بهترین دستگاه ها برای تمرینات با شدت بالاست که البته هر کسی نمی تواند از آن استفاده کنه و مخصوص ورزشکاران حرفه ای دارای تجربه و بدنی نسبتا آماده...

یکی از معروف ترین تجهیزات تمرین در خانه تردمیل است که می تواند به راحتی یک تمرین هوازی را برای شما فراهم کند. با ما در ادامه مطلب فواید استفاده از تردمیل همراه باشید. برای خیلی ها پیاده روی یا دویدن روی...