زندگی می تواند طوفانی از تصمیمات باشد، چه بخوریم، چه زمانی ورزش کنیم، چه زمانی استراحت کنیم، چه زمانی با خانواده و دوستان ارتباط برقرار کنیم و چه زمانی چند ساعتی کار اضافی کنیم. چگونه همه چیز را در خود هضم کنیم؟ اگر راهی برای ساده کردن روز و افزایش رفاه شما در همان زمان...