یوگا ریشه در کلمه­ ی سانسکریت YUJI دارد که به معنای اتحاد، همبستگی و همین طور عبودیت است. تمرینی باستانی که همچنان نیز اصلی ترین منبع برای داشتن ذهن و جسمی سلامت و یکپارچه است. فواید تمرینات یوگا بسیار فراوان بوده و متخصصین این رشته اعتقاد دارند هی...