بایگانی برچسب ها: کاهش وزن

تعطیلات رسمی، فرصتی برای استراحت، دید و بازدید، سفر و البته خوردن غذاهای خوشمزه است. اما در کنار تمام لذت‌ها، یک مشکل مشترک برای بسیاری از ما به‌وجود می‌آید: اضافه وزن بعد از تعطیلات. شیرینی‌ها، آجیل، نوشیدنی‌های شیرین، غذاهای چرب و کم‌تحرکی باعث می‌شود که فقط در عرض دو...

۷ ماده غذایی زمستانی موثر در کاهش وزن انار : شما ممکن است در طول ماه های سرد سال، برای پیدا کردن یک میوه خوش طعم، سخت تحت فشار باشید به جز انار که از اواخر پاییز تا وسط زمستان موجود است و شاید هیچ میوه ای توان رقابت با این میوه ی بی نظیر را نداشته باشد. انار با...

چای سبز چای سبز فرآورده تخمیر نشده از برگ‌های گیاهی با نام علمی Camellia sinensis می‌‌باشد که بسته به شرایط کشت، محیط بومی، آب و هوا و شرایط فرآوری حاوی مقادیر متفاوت فیتوکمیکال‌ها می‌‌باشد. در ادامه با چای سبز و فواید آن برای بدن همراه باشید. حدود ۳۵ درصد وزن خشک...