دوچرخه اسپینینگ فیت لند Fitland 2007 :
دوچرخه اسپینینگ فیت لند Fitland 2007 دستگاهی عالی و با کیفیت برای استفاده در باشگاه های ورزشی و خانه میباشد، این اسپینینگ دارای 150 کیلو تحمل وزن بوده و دارای فلایویل 30 کیلویی میباشد.
– برند : فیت لند
– حداکثر تحمل وزن : 150 کیلوگرم
– وزن دیسک فلایول : 30 کیلوگرم
– قامه سه تیکه حرفه ای
– تنظیم زین :کشویی افقی و عمودی
– ابعاد دستگاه : 170 * 66 سانتی متر
– انتقال نیرو: تسمه ای
– نمایشگر: سرعت، زمان، کالری، مسافت و ضربان قلب
– اسپینینگ فیت لند 2007 چرخ جهت جا به جایی
فواید تمرین با دوچرخه ثابت :
دوچرخه ثابت دستگاهی محبوب و با سابقه در میان تجهیزات ورزش های هوازی است. این دستگاه محبوب در فضایی اندک امکانی فوق العاده برای چربی سوزی و تناسب اندام به شما می دهد. کالری مصرفی در هنگام تمرین با دوچرخه ثابت فوق العاده بالا است و شما در کنار یک ورزش لذت بخش، چربی قابل توجه ی نیز از دست می دهید. استفاده منظم از این دستگاه در روحیه ی شما نیز اثرگذار بوده و افرادی که در برنامه ای منظم از دوچرخه ثابت استفاده می کنند، روز کاری پر انرژی تری دارند.
مهمترین اصل در هر ورزشی و به ویژه در استفاده از دستگاه های هوازی خانگی ، توجه به نظم و برنامه ریزی دقیق است. یکی از مهمترین نکات در روش استفاده صحیح از دوچرخه ثابت ، داشتن برنامه منظم و متعهد ماندن به آن برنامه است. به طور مثال و در ابتدای کار می توانید 5 نوبت تمرین 20 الی 30 دقیقه ای داشته و تنها در 5 دقیقه از هر دور تمرین، از حداکثر توان خود استفاده کنید. با گذشت زمان و با تقویت همزمان عضلات بدن شما، کم کم برنامه ی خود را تقویت کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.