دوچرخه اسپینینگ دیسکی فلکسی فیت 9.2GA

دوچرخه اسپینینگ دیسکی فلکسی فیت 9.2GA :

دوچرخه اسپینینگ دیسکی فلکسی فیت 9.2GA دارای کیفیت ساخت مناسب بوده و قابل استفاده در خانه و باشگاه میباشد، این اسپینینگ دارای 140 کیلوگرم تحمل وزن بوده و سیستم آن به صورت فلایویل میباشد که وزن آن 6 کیلوگرم میباشد، همچنین انتقال نبرو در این دوچرخه به صورت زنجیری بوده و از نکات دیگر آن میتوان به زین قابل تنظیم در 2 حالت افقی و عمودی اشاره کرد.

– دارای چرخ ثابت ديسكي

– نهایت تحمل وزن: 140 کیلو گرم

– زين قابل تنظيم: حرکت زين در دو جهت بالا و پايين و جلو و عقب

– دو منظوره: باشگاهي، خانگي

– وزن خالص فلایویل: 6 کيلوگرم

– دوچرخه اسپینینگ دیسکی فلکسی فیت 9.2GA داراي قمقمه و زنجير می باشد.

فواید تمرین با اسپینینگ :

ورزش با دوچرخه ثابت اسپینینگ یک تمرین هوازی و سنگین محسوب می‌شود. به دلیل ثابت بودن و قرار داشتن در یک فضای بسته، میزان کالری بیشتری نسبت به دوچرخه معمولی می‌سوزاند. تمرین‌های اسپینینگ به منظور افزایش قدرت و استقامت، تقویت ماهیچه پا، لاغری و سوختن چربی اضافی انجام می‌شود. دوچرخه سواری بر روی یک دوچرخه ایستاده اسپینینگ، کالری سوزی در حدود ۳۰۰ تا ۷۰۰ کیلوکالری در ساعت را فراهم می کند، زیرا شما می توانید بین تمرینات قلبی (منطقه ایروبیک) و تمرینات  HIIT (ناحیه بی هوازی) تعادل ایجاد کنید و به این ترتیب سریع تر چربی شکم را بسوزانید. علاوه بر این،تاثیر دوچرخه های ثابت در لاغری بر کسی پوشیده نیست، اما آنها در افزایش روحیه، نشاط و سر زندگی نیز نقشی کمک کننده دارند.

– افزایش استقامت قلب و عروق

– انرژی بخش برای ادامه فعالیت های روزانه

– کم خطر برای مفاصل بدن نسبت به فعالیت هایی مانند دویدن

– عضله سازی در قسمت های مختلف پا

– چربی سوز عالی برای پا ها و زیر شکم

– کاهش استرس روزانه