تمرین با دستگاه اسکی فضایی : یکی از بهترین دستگاه ها برای چربی سوزی و کاهش وزن چه برای آقایان و چه خانم ها اسکی فضایی یا همان الپتیکال میباشد, میزان چربی سوزی و شدت فعالیت در تمرین با دستگاه اسکی فضایی تقریبا به اندازه تردمیل بوده و کسانی که علاقه زیادی به دویدن ندار...

تمرین ۱۵ دقیقه ای با مخترع TRX رندی هتریک : در سال ۱۹۹۷ رندی هتریک کماندو ارتش آمریکا این ورزش یعنی TRX یا به طور کامل TOTAL BODY RESISTANCE EXERCISE را ابداع کرد و بزرگ ترین تحول را با ابداع این ورزش در دنیای فیتنس و تناسب اندام ایجاد کرد، در ادامه مطلب تمرین ۱۵ دقی...

معرفی تردمیل بی اچ فیتنس RC01 Dual : بی اچ فیتنس برندی اسپانیایی و قدیمی در زمینه تجهیزات ورزشی خانگی و باشگاهی و همچنین یکی از بهترین برند ها برای خرید تردمیل می باشد که این تردمیل ها دارای سیستمی به نام i-concept هستند و شما می توانید با استفاده از این سیستم بر روی...