دوچرخه ثابت نشسته پاورلند Powerland 8719R

دوچرخه ثابت نشسته پاورلند Powerland 8719R :

دوچرخه ثابت نشسته پاورلند Powerland 8719R ساخت کشور چین و دارای کیفیت بالایی میباشد، این دوچرخه پشتی دار دارای 140 کیلو تحمل وزن بوده که امکان استفاده دستگاه در خانه و باشگاه را به شما میدهد، همچنین این دوچرخه پشتی دار خانگی دارای سیستم مگنتی با فلایویل 7 کیلوگرمی میباشد.

– دارای سیستم ترمز مگنت پیشرفته

– تحمل وزن تا 140 کیلوگرم

– وزن دیسک : 7 کیلوگرم

– نوع نمایشگر LCD

– دارای نمایشگر زمان، سرعت، مسافت طی شده، کالری مصرف شده، تعداد ضربان قلب

– دارای نمایشگر تعداد دور در دقیقه

– صندلی پشتی دار

– سیستم مگنتی در 15 درجه سختی

– نوع استفاده : خانگی – باشگاهی

– ابعاد : طول: 169.5، عرض: 65، ارتفاع: 72 سانتی متر

– پایه قابل تنظیم برای شیب محیط

– امکان تنظیم فرمان

– امکان تنظیم زین به صورت کشویی

– صندلی طبی و حرفه ای

– مکانیزم مگنت برقی

– دارای برنامه دستی

فواید تمرین با دوچرخه ثابت :

دوچرخه ثابت دستگاهی محبوب و با سابقه در میان تجهیزات ورزش های هوازی است. این دستگاه محبوب در فضایی اندک امکانی فوق العاده برای چربی سوزی و تناسب اندام به شما می دهد. کالری مصرفی در هنگام تمرین با دوچرخه ثابت فوق العاده بالا است و شما در کنار یک ورزش لذت بخش، چربی قابل توجه ی نیز از دست می دهید. استفاده منظم از این دستگاه در روحیه ­ی شما نیز اثرگذار بوده و افرادی که در برنامه ای منظم از دوچرخه ثابت استفاده می کنند، روز کاری پر انرژی تری دارند.

مهمترین اصل در هر ورزشی و به ویژه در استفاده از دستگاه های هوازی خانگی ، توجه به نظم و برنامه ریزی دقیق است. یکی از مهمترین نکات در روش استفاده صحیح از دوچرخه ثابت ، داشتن برنامه منظم و متعهد ماندن به آن برنامه است. به طور مثال و در ابتدای کار می توانید 5 نوبت تمرین 20 الی 30 دقیقه ای داشته و تنها در 5 دقیقه از هر دور تمرین، از حداکثر توان خود استفاده کنید. با گذشت زمان و با تقویت همزمان عضلات بدن شما، کم کم برنامه ­ی خود را تقویت کنید.