کش پیلاتس رولی 24 متر تراباند Pilates bands

کش پیلاتس رولی 24 متر تراباند Pilates bands :

کش پیلاتس رولی 24 متر تراباند Pilates bands محصولی با کیفیت برای انجام تمرینات ورزشی و کششی پیلاتس میباشد.

– برند : تراباند TheraBand

– دارای کیفیت عالی

– در درجه قدرت های مختلف

– کش پیلاتس با اندازه : رول 24 متری

– مناسب برای تمرینات پیلاتس و ایروبیک و بدنسازی

فواید تمرین با کش پیلاتس :

این نوع تمرینات با توجه به این که با تکیه بر وزن بدن انجام میشوند انعطاف پذیری زیادی در نوع تمرین شما ایجاد مبکند به این صورت که شما میتوانید ساده ترین تمرینات را به شکلی اجرا کنید که بیشترین فشار را به عضله وارد کند. تمرین با کش پیلاتس برای انواع تمرینات متفاوت بوده و باید کش مناسب تمرینتان را انتخاب کنید که مقاومت لازم را داشته باشد برای مثال کش های قوی تر برای تمرینات پا و سینه مناسب هستند و کش های که قدرت کمتری دارند مناسب برای تمرینات دست و سرشانه.