کتاب تمرینی 500 حرکت TRX

کتاب تمرینی 500 حرکت TRX :

کتاب تمرینی 500 حرکت TRX مناسب برای کسانی که به ورزش تی ار ایکس علاقه دارند و به دنبال یادگیری حرکات آن هستند.

– آموزش برنامه ها، روش ها و اصول تمرینات تی آر ایکس

– همراه با تصویر

– این کتاب تمرینات و روش های تی آر ایکس را همراه با تصویر آموزش می دهد.

– نوشته : ناصر نوربخش، محمد نوربخش

– نشر: بامداد کتاب

– چاپ پاییز 1396

– دارای 3 فصل

– فصل 1 : آشنایی با ورزش تی آر ایکس

– فصل 2 : انواع حرکات تمرینی تی آر ایکس

– فصل 3 : برنامه های تمرینی تی آر ایکس

– 434 صفحه

– قطع : وزیری