میز پرس سینه تخت ال اس فیتنس LS-114 :
میز پرس سینه تخت ال اس فیتنس LS-114 همانطور که از اسمش پیداست عضلات سینه را درگیر کرده و برای تقویت عضلات سینه کاربرد زیادی دارد. میز پرس سینه ال اس فیتنس به منظور تمرین حرفه ای عضلات سینه به کار رفته و از کیفیت ساخت بالایی برخوردار است.
ابعاد این محصول عبارتست از طول 171، عرض 150 و ارتفاع 125 سانتی متر و ساخت ایران می باشد.
مشخصات فنی :
- Olympic flat bench
- ابعاد: طول 171، عرض 150 ، ارتفاع 125 سانتیمتر
- ساخت: ایران
عضلات درگیر با دستگاه میز پرس تخت :
- نام تمرین: پرس سینه تخت
- نام انگلیسی تمرین: Barbell Bench Press – Medium Grip
- سایر نام های این تمرین: پرس سینه، پرس با هالتر، پرس تخت
- نوع تمرین: قدرتی
- عضلات اصلی: سینه
- تجهیزات: هالتر
- سطح تمرین: مبتدی
نکته :
- به جای استفاده از هالتر می توانید از دمبل یا کش بدنسازی هم استفاده کنید.
- اگر هنگام اجرای این تمرین دست ها را بازتر یا بسته‌تر کنید عضلات متفاوتی در ناحیه سینه یا پشت بازو درگیر خواهد شد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.