دوچرخه ثابت فلکسی فیت FlexiFit F-210

دوچرخه ثابت فلکسی فیت FlexiFit F-210 :

دوچرخه ثابت فلکسی فیت FlexiFit F-210 دارای کیفیت ساخت خیلی خوب میباشد و انتخاب خوبی برای کسانی است که مشکل کمر یا زانو دارند و یا سالمند هستند، این دوچرخه ثابت پشتی دار (نشسته) دارای سیستم مگنتی 8 حالته بوده و تحمل وزن آن 110 کیلوگرم میباشد، همچنین فاصله بین نشیمن و رکاب ها قابل تنظیم بوده، از نکات دیگر باید به صفحه نمایش کامل آن نیز اشاره کرد.

– دارای تحمل وزن : ۱۱۰ کیلوگرم

– دارای زین متحرک

– قابلیت تنظیم فرمان

– دوچرخه ثابت فلکسی فیت FlexiFit F-210 دارای ۸ حالت دنده

– سیستم مقاومت : مگنتی

– نمایشگر:سرعت، مسافت، کالری، زمان، ضربان قلب

– وزن : ۲۵ کیلوگرم

فواید تمرین با دوچرخه ثابت :

ورزش با دوچرخه ثابت یک تمرین هوازی و سنگین محسوب می‌شود. به دلیل ثابت بودن و قرار داشتن در یک فضای بسته، میزان کالری بیشتری نسبت به دوچرخه معمولی می‌سوزاند. تمرین‌های دوچرخه ثابت به منظور افزایش قدرت و استقامت، تقویت ماهیچه پا، لاغری و سوختن چربی اضافی انجام می‌شود. دوچرخه سواری بر روی یک دوچرخه ایستاده، کالری سوزی در حدود ۳۰۰ تا ۷۰۰ کیلوکالری در ساعت را فراهم می کند، زیرا شما می توانید بین تمرینات قلبی (منطقه ایروبیک) و تمرینات  HIIT (ناحیه بی هوازی) تعادل ایجاد کنید و به این ترتیب سریع تر چربی شکم را بسوزانید. علاوه بر این،تاثیر دوچرخه های ثابت در لاغری بر کسی پوشیده نیست، اما آنها در افزایش روحیه، نشاط و سر زندگی نیز نقشی کمک کننده دارند.

– افزایش استقامت قلب و عروق

– انرژی بخش برای ادامه فعالیت های روزانه

– کم خطر برای مفاصل بدن نسبت به فعالیت هایی مانند دویدن

– عضله سازی در قسمت های مختلف پا

– چربی سوز عالی برای پا ها و زیر شکم

– کاهش استرس روزانه