دوچرخه ثابت فلکسی فیت FlexiFit F-130

دوچرخه ثابت فلکسی فیت FlexiFit F-130 :

استفاده از دوچرخه ثابت فقط بر روی نیم تنه ی پایینی شما تاثیر نمی گذارد بلکه باعث استحکام ماهیچه ی مرکزی بدن می شود و صدها کالری خواهید سوزاند و این از سری مزایای دوچرخه ثابت است. دوچرخه ثابت فلکسی فیت FlexiFit F-130 دارای کیفیت خوبی بوده،همچنین دارای سیستم مقاومت مگنتی میباشد که در 8 حالت به صورت دستی قابل تنظیم است، فلکسی فیت 130 دارای زین 2 حالته بوده که به صورت افقی و عمودی قابل تنظیم است،از مزایای دیگر این دوچرخه ثابت میتوان به صفحه نمایش کامل و جای قمقمه آن اشاره کرد.

– فلکسی فیت F-130 دارای تحمل وزن تا ۱۱۰ کیلوگرم

– دارای دنده ۸ حالته

– سیستم مقاومتی : مگنتی

– دارای قمقمه

– فلکسی فیت FlexiFit F-130 دارای قابلیت تحرک زین در دو حالت افقی و عمودی

– دارای نمایشگر سرعت، مسافت، کالری، زمان، ضربان قلب

فواید تمرین با دوچرخه ثابت :

ورزش با دوچرخه ثابت یک تمرین هوازی و سنگین محسوب می‌شود. به دلیل ثابت بودن و قرار داشتن در یک فضای بسته، میزان کالری بیشتری نسبت به دوچرخه معمولی می‌سوزاند. تمرین‌های دوچرخه ثابت به منظور افزایش قدرت و استقامت، تقویت ماهیچه پا، لاغری و سوختن چربی اضافی انجام می‌شود. دوچرخه سواری بر روی یک دوچرخه ایستاده، کالری سوزی در حدود ۳۰۰ تا ۷۰۰ کیلوکالری در ساعت را فراهم می کند، زیرا شما می توانید بین تمرینات قلبی (منطقه ایروبیک) و تمرینات  HIIT (ناحیه بی هوازی) تعادل ایجاد کنید و به این ترتیب سریع تر چربی شکم را بسوزانید. علاوه بر این،تاثیر دوچرخه های ثابت در لاغری بر کسی پوشیده نیست، اما آنها در افزایش روحیه، نشاط و سر زندگی نیز نقشی کمک کننده دارند.

– افزایش استقامت قلب و عروق

– انرژی بخش برای ادامه فعالیت های روزانه

– کم خطر برای مفاصل بدن نسبت به فعالیت هایی مانند دویدن

– عضله سازی در قسمت های مختلف پا

– چربی سوز عالی برای پا ها و زیر شکم

– کاهش استرس روزانه