دوچرخه ثابت پاورلند Powerland 8719

دوچرخه ثابت پاورلند Powerland 8719 :

دوچرخه ثابت پاورلند Powerland 8719  دارای کیفیت ساخت بالا بوده و امکان استفاده در خانه و باشگاه های بانوان را نیز دارد، پاورلند 8719 دارای تحمل وزنی 130 کیلویی برای کاربران بوده که برای استفاده خانگی افراد و همچنین استفاده در باشگاه های بانوان مناسب است، این دوچرخه دارای سیستم مگنتی دستی است که در 15 درجه سختی برای انواع قدرت های کاربران قابل تنظیم است که این امر با استفاده از فلایویل سه تکه و 7 کیلویی آن میسر شده همچنین دارای زین قابل تنظیم در 2 حالت و دسته های قابل تنظیم میباشد، از نکات دیگر باید به صفحه نمایش کامل آن که قابلیت نمایش سرعت مسافت کالری ضربان قلب و زمان را دارد اشاره کرد.

– برند : پاورلند

– تحمل وزن : 130 کیلوگرم

– سیستم مقاومت : مگنتی

– دارای 15 درجه سختی تمرین

– دارای فلایویل 7 کیلویی

– دارای پدال هایی نرم و ارگونومیک

– دارای صفحه نمایش با امکان نمایش سرعت مسافت کالری ضربان قلب زمان

– زین قابل تنظیم در 2 حالت افقی و عمودی

– تنظیم دسته های دوچرخه

– ابعاد : ارتفاع 144 عرض 55 طول 114 سانتی متر

نوع : نشسته خانگی و باشگاهی

فواید تمرین با دوچرخه ثابت :

دوچرخه ثابت دستگاهی محبوب و با سابقه در میان تجهیزات ورزش های هوازی است. این دستگاه محبوب در فضایی اندک امکانی فوق العاده برای چربی سوزی و تناسب اندام به شما می دهد. کالری مصرفی در هنگام تمرین با دوچرخه ثابت فوق العاده بالا است و شما در کنار یک ورزش لذت بخش، چربی قابل توجه ی نیز از دست می دهید. استفاده منظم از این دستگاه در روحیه ­ی شما نیز اثرگذار بوده و افرادی که در برنامه ای منظم از دوچرخه ثابت استفاده می کنند، روز کاری پر انرژی تری دارند.

مهمترین اصل در هر ورزشی و به ویژه در استفاده از دستگاه های هوازی خانگی ، توجه به نظم و برنامه ریزی دقیق است. یکی از مهمترین نکات در روش استفاده صحیح از دوچرخه ثابت ، داشتن برنامه منظم و متعهد ماندن به آن برنامه است. به طور مثال و در ابتدای کار می توانید 5 نوبت تمرین 20 الی 30 دقیقه ای داشته و تنها در 5 دقیقه از هر دور تمرین، از حداکثر توان خود استفاده کنید. با گذشت زمان و با تقویت همزمان عضلات بدن شما، کم کم برنامه ­ی خود را تقویت کنید.