دوچرخه اسپینینگ جی کی اکسر Fitlux 3927

دوچرخه اسپینینگ جی کی اکسر Fitlux 3927 :

وزن دیسک دوچرخه اسپینینگ جی کی اکسر ۱۹ کیلوگرم

تحمل وزن ۱۵۰ کیلوگرم

دارای درجه تنظیم نیرو

ابعاد دستگاه : ۱۲۴* ۵۳* ۱۱۴سانتی متر

نوع استفاده : خانگی و باشگاهی(ورزشی و لاغری)

فواید اسپینینگ :

۱- اسپینینگ پاها را قوی می کند:

استفاده از دوچرخه، بدون تحمل فشار خاصی، سبب تقویت ماهیچه های پا و عضلات ران، باسن و تاندون ها می شود. اگر به دنبال پاهای قوی هستید، اسپینینگ بهترین راه حل است.

2- اسپینینگ باعث بهبود عملکرد قلبی-عروقی می گردد:

قلب و شُش، سیستم قلبی-عروقی را تشکیل می دهند و اسپینینگ عملکرد آنها را ارتقاء می دهد. این به معنای بهبود گردش خون، و در نتیجه اکسیژن رسانی مطلوبتر به بافت های بدن می باشد. سطح تناسب اندام شما وابسته به عملکرد سیستم قلبی-عروقی است. همزمان با افزایش زمان تمرین با دوچرخه، سیستم قلبی-عروقی و سطح تناسب اندام بهبود می یابند.

3- اسپینینگ یک ورزش برای تحمل وزن (بار) نیست پس خطر آسیب دیدگی در آن کاهش می یابد:

مزیت دیگر دوچرخه این است که یک ورزش عدم تحمل وزن محسوب می گردد. بدین معنی که مثلاً در زمان دویدن، بدن در مقابل صدمات محافظت نمی شود. “نشستن فعال” در اسپینینگ سبب کاهش فشار بر روی مفاصل شده و خطر آسیب دیدگی را تا حد زیادی کاهش می دهد.