مشاوره خرید رایگان  9 3 0 3 0 0 1 9 1 2 0   |   6 3 2 4 6 3 7 2 1 9 0

ارتباط مستقیم 09127364236

دلوکس کالا
0 محصول 0 تومان
ورود / ثبت نام
ورودایجاد حساب کاربری

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

جستجو
دلوکس کالا
call
02191003039
  • صندلی ماساژور
  • لوازم ماساژ
    • تخت ماساژ
    • سنگ ماساژ
    • روغن ماساژ
    • شمع ماساژ
    • لوسیون ماساژ
    • کرم و ژل ماساژ
    • لوازم جانبی ماساژ
  • ماساژور های پرتابل
    • ماساژور پا
    • روکش صندلی ماساژور
    • ماساژور گردن و شانه
    • ماساژور بدن دستی
    • تفنگ ماساژ
    • بالش ماساژور
    • ماساژور چشم/سر/صورت
    • ماساژور بدن
  • هوازی
    • تردمیل
    • دوچرخه ثابت
    • اسکی فضایی
    • تردمیل های باشگاهی
    • دوچرخه های باشگاهی
    • اسکی فضایی های باشگاهی
    • استپر
    • دستگاه روئینگ
    • دوچرخه ایربایک
  • بدنسازی
    • بدنسازی چندکاره خانگی
    • پکیج های تی ار ایکس
    • لوازم کراس فیت
    • ایروبیک و پیلاتس
    • کششی و هوازی
    • دستگاه های سیم کش
    • میز و نیمکت بدنسازی
    • هالتر/وزنه/دمبل
  • ورزش و تفریح
    • دوچرخه
    • میز پینگ پنگ
    • فوتبال دستی
    • میز بیلیارد
    • ترامپولین
    • اسکوتر هوشمند
    • سگوی و ناین بات
  • لاغری و توان بخشی
    • ویلچر
    • عصا
    • واکر
    • تشک مواج
    • دستگاه فیزیوتراپی
    • دستگاه تحریک عضلانی
    • دستگاه EMS Training
    • کمربند ویبره لاغری
    • ویبراتور ایستاده
  • پزشکی و سلامت
    • فشارسنج
    • تست قند خون
    • تب سنج
    • ترازو
    • گوشی پزشکی
    • نبولایزر
    • دستگاه ساکشن
    • تصفیه هوا
  • درباره ما
    • روش های خرید و سفارش کالا
      • راهنمای خرید کالا
      • روش های پرداخت وجه
      • نحوه ارسال محصولات
    • خدمات مشتریان
      • تماس با ما
      • درباره ما
      • گارانتی و خدمات پس از فروش
      • قوانین و مقررات فروشگاه
      • ثبت پیشنهادات و شکایات
  • تخفیف و پیشنهاد ویژه
خانه بدنسازی بدنسازی چندکاره خانگی دستگاه کراس اور ال اس فیتنس LS-179
دستگاه کراس اور ال اس فیتنس LS-179
ال اس فیتنس LSFitness

دستگاه کراس اور ال اس فیتنس LS-179

79,000,000 تومان

دارای 1 سال گارانتی

زمان تحویل این کالا نهایت 30 روز کاری میباشد

برند

ال اس فیتنس LSFitness

دسته

بدنسازی چندکاره خانگی, دستگاه های سیم کش

نوع محصول

بدنسازی بالاتنه, بدنسازی میان تنه

کشور صاحب برند

ایران

مقایسه
افزودن به علاقه مندی
10 نفر در حال مشاهده این محصول هستند!
  • توضیحات
  • نظرات (0)
  • راهنمای سفارش کالا
توضیحات

دستگاه کراس اور ال اس فیتنس LS-179 :

دستگاه کراس اور ال اس فیتنس LS-179 شامل کابل قرقره عریض دوتایی و قابل تنظیم با ظرفیت عملکرد بالا برای موقعیت های تمرین متفاوت است.قرقره های دوتایی امکان حرکت آسان را میسر می کنند. کابل قرقره را می توان در موقعیت های متفاوت ارتفاع ثابت کرد.دستگیره های بالای دستگاه را می توان برای کشش و بعنوان بارفیکس استفاده کرد.

حرکت کراس اور بدنسازی یک نوع متفاوتی از تمرین فلای سیم کش است که می توانید جهت تقویت عضلات سینه ، پشت بازو و شانه در برنامه تمرینی خود بگنجانید. این تمرین نیاز به ثبات زیاد عضلات نیم تنه دارد. می توانید حرکت اورکراس را در برنامه تمرینی مربوط به عضلات سینه ، تمرینات با فشار ، تمرینات مربوط به عضلات بالا تنه و یا کل عضلات بدن بگنجانید.

مشخصات فنی:

  • ابعاد: طول 425، عرض 73، ارتفاع 239 سانتیمتر
  • ساخت: ایران

عضلات درگیر در تمرین با دستگاه کراس اور :

  • عضله اصلی درگیر در این تمرین : عضله سینه
  • نوع تمرین : قدرتی
  • وسایل مورد نیاز : دستگاه سیم کش
  • مکانیزم : جداسازی
  • سطح تمرین : مبتدی
  • عضلات فرعی درگیر در این تمرین : عضلات شانه ، عضله سه سر بازویی
  • نوع نیرو در تمرین اورکراس : کششی ( دو طرفه )

نحوه اجرای حرکت کراس اور بدنسازی :

برای قرارگرفتن در نقطه شروع گیره ها را در محلی بالای سر خود قرار دهید. سپس وزنه مطلوب خود را انتخاب کنید. پس از آن در حالی که دسته ها را در دست گرفته اید ، یک قدم از خط فرضی که دو گیره را به هم متصل می کند به جلو بردارید و دست ها را در مقابل خود نگه دارید.

بالا تنه شما باید از ناحیه کمر کمی به سمت جلو متمایل شده باشد. این نقطه شروع حرکت کراس اور خواهد بود.

حال در حالی که آرنج ها کمی خم هستند ، هم زمان با انجام عمل دم ( داخل کشیدن نفس ) دست ها را تا کنار بدن تا جایی که در ماهیچه سینه احساس کشش کنید باز کنید. سپس با استفاده از ماهیچه سینه هم زمان با انجام عمل بازدم ( بیرون دادن نفس ) دست ها را به نقطه شروع بازگردانید.

دقت کنید که در هنگام بازگشت به نقطه شروع ، حرکت منحنی شکل دست ها حفظ شود. در نقطه شروع لحظه ای مکث کنید.

تا جایی که می توانید حرکت اور کراس را تکرار کنید.

نکات کلیدی :

در تمرین اور کراس دسته ها را محکم فشار ندهید ، زیرا باعث به کارگیری بیش از حد عضلات دو سر بازویی و ساعد شما می گردد و در نتیجه فعال سازی ماهیچه قفسه سینه کاهش می یابد.

به منظور حفظ فشار ثابتی بر گروه عضلات خاصی ، در بالای هر تکرار از برخورد دسته ها با هم خودداری کنید.

در حین اجرای کراس اور سیم کش آرنج خود را اندکی خم کرده و وزنه ها را تا حدی پایین آورید که در مفصل شانه خود احساس درد نکنید.

در حین اجرای تمرین اورکراس روی عضلات شکم خود فشار وارد کنید. اجازه ندهید کمر شما بیش از حد قوس داشته باشد.

دستگاه کراس اور ال اس فیتنس LS-179

نظرات (0)
امتیاز 0 از 5
0 نقد و بررسی
امتیاز 5 از 5
0
امتیاز 4 از 5
0
امتیاز 3 از 5
0
امتیاز 2 از 5
0
امتیاز 1 از 5
0

نقد و بررسی‌ها

پاکسازی فیلتر

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دستگاه کراس اور ال اس فیتنس LS-179” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما باید وارد حساب خود شده باشید تا قادر به اضافه کردن تصاویر در نظرات باشید.

راهنمای سفارش کالا

اگر درباره ی نحوه سفارش - پرداخت و ارسال محصول مورد نظر خود سوالی دارید نخست از طریق راهنما های مرتبط درج شده شرایط را مطالعه کنید و اگر پاسخ سوال خود را پیدا نکردید با شماره 02191003039 تماس حاصل فرمایید

نحوه ارسال محصولات
روش های پرداخت وجه
راهنمای خرید اینترنتی کالا
شناسه محصول: deluxe751 دسته: بدنسازی چندکاره خانگی, دستگاه های سیم کش برچسب: دستگاه کراس اور
اشتراک گذاری:

محصولات مرتبط

میز پرس 7 کاره تاشو لوتوس فیتنس Lotus Fitness
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به سبد خرید

میز پرس 7 کاره تاشو لوتوس فیتنس Lotus Fitness

امتیاز 5.00 از 5
18,400,000 تومان
بدنسازی چندکاره ماسل کراس دار پارامونت PM160
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به سبد خرید

بدنسازی چندکاره ماسل کراس دار پارامونت PM160

65,000,000 تومان
دستگاه بدنسازی چندکاره خانگی Homegym V4 Pro
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به سبد خرید

دستگاه بدنسازی چندکاره خانگی Homegym V4 Pro

95,000,000 تومان
میز پرس چندکاره ال اس فیتنس LSFitness LS-44 (4)
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به سبد خرید

میز پرس چندکاره ال اس فیتنس LSFitness LS-44

16,800,000 تومان
نیمکت سرشانه پارامونت PM190
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به سبد خرید

نیمکت سرشانه پارامونت PM190

6,200,000 تومان
نیمکت فیله کمر پارامونت PM210
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به سبد خرید

نیمکت فیله کمر پارامونت PM210

8,800,000 تومان
دستگاه بدنسازی چندکاره پارامونت PM130
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به سبد خرید

دستگاه بدنسازی چندکاره پارامونت PM130

37,500,000 تومان
دستگاه-بدنسازی-چند-کاره-بادی-سولید-body-solid-g6b
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به سبد خرید

دستگاه بدنسازی چند کاره بادی سولید Body Solid G6B

148,800,000 تومان
میز پرس چند کاره LS Fitness LS-46
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به سبد خرید

میز پرس چند کاره LS Fitness LS-46

18,900,000 تومان
دستگاه بدنسازی 4 ایستگاه بادی سولید-body-solid-dgym-sf
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به سبد خرید

دستگاه بدنسازی ۴ ایستگاه بادی سولید Body Solid DGYM-SF

594,000,000 تومان
دستگاه کراس جمع پارامونت PM170
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به سبد خرید

دستگاه کراس جمع پارامونت PM170

57,000,000 تومان
میز پرس چندکاره بادی کرفت BodyCraft F609 Olympic
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به سبد خرید

میز پرس چندکاره بادی کرفت BodyCraft F609 Olympic

55,000,000 تومان

فروشگاه دلوکس کالا وبسایت و مرجع تخصصی می باشد که در زمینه تجهیزات و دستگاه های ورزشی و ماساژ فعالیت می کند و همچنین با گستره ای از کالا های متنوع در زمینه ورزشی نظیره (تردمیل, دوچرخه ثابت, الپتیکال, استپر, ویبراتور لاغری, خانگی و باشگاهی, پکیج های تی ار ایکس, بدنسازی چند کاره, ایروبیک, پیلاتس, هوازی) و ماساژ (صندلی ماساژور, روکش صندلی ماساژور, ماساژور پا, ماساژور بدن دستی, ماساژور گردن و شانه, بالش ماساژور, ماساژور چشم سر صورت, تخت ماساژ, روغن ماساژ,  شمع ماساژ, لوسیون ماساژ, سنگ ماساژ, لوازم جانبی ماساژ, اسکوتر برقی, اسکوتر هوشمند,ناین بات و سگوی) از برند های معتبر و متنوع (دی کی سیتی, جی کی اکسر, ریباک, توربو فیتنس, پروتئوس, تکنوفیت, نوردیک ترک, هورایزن, پروفرم، کتلر، زنیت مد، آیرست، روتای، کراس، تایتان فیتنس، ادونتک، آی ریلکس, بن کر, اکیومد, بست رست, بیورر…) دلوکس کالا مشاوره تخصصی رایگان, خرید امن و مطمئن و همچنین ارسال تمامی کالا ها با ضمانت اصالت آنها به سراسر کشور را برای شما عزیزان فراهم کرده است.

آیکون ارسال در سراسر ایران
از طریق تیپاکس و باربری

ارسال به سراسر ایران

آیکون خرید اینترنتی و تلفنی
021-91003039

خرید اینترنتی و تلفنی

آیکون ضمانت کیفیت و اصالت کالا
بهترین محصولات

ضمانت کیفیت و اصالت کالا

برای خرید تلفنی و یا امکان بازدید حضوری محصول مورد نظرتان در تهران با شماره های ما تماس حاصل نمایید

تلفن ثابت: 91003039-021
تلفن همراه: 09127364236

تلگرام و واتس اپ: 09381055011
ایمیل: info @ deluxekala.com

لوگو اینستاگرام دلوکس کالا

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

صندلی ماساژور | ماساژور پا | تردمیل خانگی | دوچرخه ثابت خانگی | اسکی فضایی خانگی | وبلاگ

استفاده از محتوای سایت با ذکر منبع بلامانع است Copyright 2015 - 2023

  • صندلی ماساژور
  • لوازم ماساژ
    • تخت ماساژ
    • سنگ ماساژ
    • روغن ماساژ
    • شمع ماساژ
    • لوسیون ماساژ
    • کرم و ژل ماساژ
    • لوازم جانبی ماساژ
  • ماساژور های پرتابل
    • ماساژور پا
    • روکش صندلی ماساژور
    • ماساژور گردن و شانه
    • ماساژور بدن دستی
    • تفنگ ماساژ
    • بالش ماساژور
    • ماساژور چشم/سر/صورت
    • ماساژور بدن
  • هوازی
    • تردمیل
    • دوچرخه ثابت
    • اسکی فضایی
    • تردمیل های باشگاهی
    • دوچرخه های باشگاهی
    • اسکی فضایی های باشگاهی
    • استپر
    • دستگاه روئینگ
    • دوچرخه ایربایک
  • بدنسازی
    • بدنسازی چندکاره خانگی
    • پکیج های تی ار ایکس
    • لوازم کراس فیت
    • ایروبیک و پیلاتس
    • کششی و هوازی
    • دستگاه های سیم کش
    • میز و نیمکت بدنسازی
    • هالتر/وزنه/دمبل
  • ورزش و تفریح
    • دوچرخه
    • میز پینگ پنگ
    • فوتبال دستی
    • میز بیلیارد
    • ترامپولین
    • اسکوتر هوشمند
    • سگوی و ناین بات
  • لاغری و توان بخشی
    • ویلچر
    • عصا
    • واکر
    • تشک مواج
    • دستگاه فیزیوتراپی
    • دستگاه تحریک عضلانی
    • دستگاه EMS Training
    • کمربند ویبره لاغری
    • ویبراتور ایستاده
  • پزشکی و سلامت
    • فشارسنج
    • تست قند خون
    • تب سنج
    • ترازو
    • گوشی پزشکی
    • نبولایزر
    • دستگاه ساکشن
    • تصفیه هوا
  • درباره ما
    • روش های خرید و سفارش کالا
      • راهنمای خرید کالا
      • روش های پرداخت وجه
      • نحوه ارسال محصولات
    • خدمات مشتریان
      • تماس با ما
      • درباره ما
      • گارانتی و خدمات پس از فروش
      • قوانین و مقررات فروشگاه
      • ثبت پیشنهادات و شکایات
  • تخفیف و پیشنهاد ویژه
دستگاه کراس اور ال اس فیتنس LS-179

دستگاه کراس اور ال اس فیتنس LS-179

79,000,000 تومان
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
منو
حساب کاربری من
0 محصول سبد خرید
چت واتساپ
Scan the code