9 3 0 3 0 0 1 9 1 2 0   |   6 3 2 4 6 3 7 2 1 9 0
بلاگ
ورود / ثبت نام
ورودایجاد حساب کاربری

رمز عبور را فراموش کرده اید؟
0 محصول 0 محصول / 0 تومان

02191003039      |     09127364236

تردمیل صندلی ماساژور دوچرخه ثابت لوازم ماساژ دلوکس کالا تردمیل صندلی ماساژور دوچرخه ثابت لوازم ماساژ دلوکس کالا
  • صندلی ماساژور
    • برند زنیت مد ZenithMed
    • برند بن کر Boncare
    • برند آی ریلکس iRelax
    • برند آیرست iRest
    • برند روتای Rotai
  • لوازم ماساژ
    • تخت ماساژ
      • تخت ماساژ پرتابل
      • تخت ماساژ ثابت
      • تخت ماساژ برقی
    • سنگ ماساژ
    • روغن ماساژ
      • حجم 120 میل
      • حجم 250 میل
      • حجم 500 میل
      • حجم 1000 میل
      • حجم 5000 میل
    • شمع ماساژ
      • برند اورلی Orli
      • برند تالیدا Talida
      • برند ویوالو Vivalu
    • لوسیون ماساژ
    • کرم و ژل ماساژ
    • لوازم جانبی ماساژ
      • ابزار چوبی ماساژ
      • لوازم یکبار مصرف
      • لوازم جانبی کاربردی و مصرفی
  • ماساژور های پرتابل
    • ماساژور پا
      • ماساژور کف پا
      • ماساژور ساق پا
      • ماساژور ران پا
      • ماساژور جکوزی پا
    • روکش صندلی ماساژور
    • ماساژور گردن و شانه
    • ماساژور بدن دستی
    • تفنگ ماساژ
    • بالش ماساژور
    • ماساژور چشم/سر/صورت
    • ماساژور بدن
  • هوازی
    • تردمیل
    • دوچرخه ثابت
    • اسکی فضایی
    • تردمیل های باشگاهی
    • دوچرخه های باشگاهی
    • اسکی فضایی های باشگاهی
    • استپر
    • دستگاه روئینگ
    • دوچرخه ایربایک
  • بدنسازی
    • بدنسازی چندکاره خانگی
    • پکیج های تی ار ایکس
    • لوازم کراس فیت
    • ایروبیک و پیلاتس
    • کششی و هوازی
    • دستگاه های سیم کش
    • میز و نیمکت بدنسازی
    • هالتر/وزنه/دمبل
  • ورزش و تفریح
    • دوچرخه
    • میز پینگ پنگ
    • فوتبال دستی
    • میز بیلیارد
    • ترامپولین
    • اسکوتر هوشمند
    • سگوی و ناین بات
  • لاغری و توان بخشی
    • ویلچر
    • عصا
    • واکر
    • تشک مواج
    • دستگاه فیزیوتراپی
    • دستگاه تحریک عضلانی
    • دستگاه EMS Training
    • کمربند ویبره لاغری
    • ویبراتور ایستاده
  • پزشکی و سلامت
    • فشارسنج
      • فشارسنج دیجیتالی
      • فشارسنج عقربه ای
      • فشارسنج جیوه ای
    • تست قند خون
    • تب سنج
      • تب سنج پیشانی
      • تب سنج دهانی
      • تب سنج گوش
      • تب سنج گوش و پیشانی
    • ترازو
      • ترازو دیجیتال
      • ترازو عقربه ای
      • ترازو تشخیصی
      • ترازو آشپزخانه
    • گوشی پزشکی
    • نبولایزر
    • دستگاه ساکشن
    • تصفیه هوا
  • درباره ما
    • روش های خرید و سفارش کالا
      • راهنمای خرید کالا
      • روش های پرداخت وجه
      • نحوه ارسال محصولات
    • خدمات مشتریان
      • تماس با ما
      • درباره ما
      • گارانتی و خدمات پس از فروش
      • قوانین و مقررات فروشگاه
      • ثبت پیشنهادات و شکایات
  • تخفیف و پیشنهاد ویژه
منو
ورود / ثبت نام
0 محصول 0 محصول / 0 تومان
تردمیل صندلی ماساژور دوچرخه ثابت لوازم ماساژ دلوکس کالا
خانه بدنسازی دستگاه های سیم کش دستگاه کراس اور ال اس فیتنس LS-179
دستگاه کراس اور ال اس فیتنس LS-179
ال اس فیتنس LSFitness

دستگاه کراس اور ال اس فیتنس LS-179

برای قیمت تماس بگیرید

دارای 1 سال گارانتی

زمان تحویل این کالا نهایت 30 روز کاری میباشد

برند

ال اس فیتنس LSFitness

دسته

بدنسازی چندکاره خانگی, دستگاه های سیم کش

نوع محصول

بدنسازی بالاتنه, بدنسازی میان تنه

کشور صاحب برند

ایران

افزودن به علاقه مندی
22 نفر در حال مشاهده این محصول هستند!
  • ✔ مشاوره و خرید : 9 3 0 3 0 0 1 9 1 2 0
  • ✔ ضمانت کیفیت و سلامت کالا
  • ✔ تضمین بهترین قیمت بازار
  • ✔ ارسال به سراسر ایران
اعتماد مشتری
  • توضیحات
  • نظرات (0)
  • راهنمای سفارش کالا
توضیحات

دستگاه کراس اور ال اس فیتنس LS-179 :

دستگاه کراس اور ال اس فیتنس LS-179 شامل کابل قرقره عریض دوتایی و قابل تنظیم با ظرفیت عملکرد بالا برای موقعیت های تمرین متفاوت است.قرقره های دوتایی امکان حرکت آسان را میسر می کنند. کابل قرقره را می توان در موقعیت های متفاوت ارتفاع ثابت کرد.دستگیره های بالای دستگاه را می توان برای کشش و بعنوان بارفیکس استفاده کرد.

حرکت کراس اور بدنسازی یک نوع متفاوتی از تمرین فلای سیم کش است که می توانید جهت تقویت عضلات سینه ، پشت بازو و شانه در برنامه تمرینی خود بگنجانید. این تمرین نیاز به ثبات زیاد عضلات نیم تنه دارد. می توانید حرکت اورکراس را در برنامه تمرینی مربوط به عضلات سینه ، تمرینات با فشار ، تمرینات مربوط به عضلات بالا تنه و یا کل عضلات بدن بگنجانید.

مشخصات فنی:

  • ابعاد: طول 425، عرض 73، ارتفاع 239 سانتیمتر
  • ساخت: ایران

عضلات درگیر در تمرین با دستگاه کراس اور :

  • عضله اصلی درگیر در این تمرین : عضله سینه
  • نوع تمرین : قدرتی
  • وسایل مورد نیاز : دستگاه سیم کش
  • مکانیزم : جداسازی
  • سطح تمرین : مبتدی
  • عضلات فرعی درگیر در این تمرین : عضلات شانه ، عضله سه سر بازویی
  • نوع نیرو در تمرین اورکراس : کششی ( دو طرفه )

نحوه اجرای حرکت کراس اور بدنسازی :

برای قرارگرفتن در نقطه شروع گیره ها را در محلی بالای سر خود قرار دهید. سپس وزنه مطلوب خود را انتخاب کنید. پس از آن در حالی که دسته ها را در دست گرفته اید ، یک قدم از خط فرضی که دو گیره را به هم متصل می کند به جلو بردارید و دست ها را در مقابل خود نگه دارید.

بالا تنه شما باید از ناحیه کمر کمی به سمت جلو متمایل شده باشد. این نقطه شروع حرکت کراس اور خواهد بود.

حال در حالی که آرنج ها کمی خم هستند ، هم زمان با انجام عمل دم ( داخل کشیدن نفس ) دست ها را تا کنار بدن تا جایی که در ماهیچه سینه احساس کشش کنید باز کنید. سپس با استفاده از ماهیچه سینه هم زمان با انجام عمل بازدم ( بیرون دادن نفس ) دست ها را به نقطه شروع بازگردانید.

دقت کنید که در هنگام بازگشت به نقطه شروع ، حرکت منحنی شکل دست ها حفظ شود. در نقطه شروع لحظه ای مکث کنید.

تا جایی که می توانید حرکت اور کراس را تکرار کنید.

نکات کلیدی :

در تمرین اور کراس دسته ها را محکم فشار ندهید ، زیرا باعث به کارگیری بیش از حد عضلات دو سر بازویی و ساعد شما می گردد و در نتیجه فعال سازی ماهیچه قفسه سینه کاهش می یابد.

به منظور حفظ فشار ثابتی بر گروه عضلات خاصی ، در بالای هر تکرار از برخورد دسته ها با هم خودداری کنید.

در حین اجرای کراس اور سیم کش آرنج خود را اندکی خم کرده و وزنه ها را تا حدی پایین آورید که در مفصل شانه خود احساس درد نکنید.

در حین اجرای تمرین اورکراس روی عضلات شکم خود فشار وارد کنید. اجازه ندهید کمر شما بیش از حد قوس داشته باشد.

دستگاه کراس اور ال اس فیتنس LS-179

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دستگاه کراس اور ال اس فیتنس LS-179” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما باید وارد حساب خود شده باشید تا قادر به اضافه کردن تصاویر در نظرات باشید.

راهنمای سفارش کالا

اگر درباره ی نحوه سفارش - پرداخت و ارسال محصول مورد نظر خود سوالی دارید نخست از طریق راهنما های مرتبط درج شده شرایط را مطالعه کنید و اگر پاسخ سوال خود را پیدا نکردید با شماره 02191003039 تماس حاصل فرمایید

نحوه ارسال محصولات
روش های پرداخت وجه
راهنمای خرید اینترنتی کالا
شناسه محصول: deluxe751 دسته: بدنسازی چندکاره خانگی, دستگاه های سیم کش برچسب: دستگاه کراس اور
اشتراک گذاری:

محصولات مرتبط

حراج
دستگاه بدنسازی چندکاره خانگی ایرانی 0
افزودن به سبد خرید

دستگاه بدنسازی چندکاره خانگی ایرانی

موجود در انبار

21,500,000 تومان 21,000,000 تومان
میز پرس خانگی تایتان فیتنس Titan Fitness 1021
افزودن به سبد خرید

میز پرس خانگی تایتان فیتنس Titan Fitness 1021

موجود در انبار

14,250,000 تومان
بدنسازی چندکاره ال اس فیتنس LSFitness MS-635S
افزودن به سبد خرید

بدنسازی چندکاره ال اس فیتنس LSFitness MS-635S

موجود در انبار

40,400,000 تومان
نیمکت مدرج پارامونت PM180 0
افزودن به سبد خرید

نیمکت مدرج پارامونت PM180

موجود در انبار

7,500,000 تومان
میز پرس چند کاره LS Fitness LS-46
افزودن به سبد خرید

میز پرس چند کاره LS Fitness LS-46

موجود در انبار

12,900,000 تومان
دستگاه بدنسازی چندکاره 4 ایستگاه بادی کرفت BodyCraft X4
افزودن به سبد خرید

دستگاه بدنسازی چندکاره 4 ایستگاه بادی کرفت BodyCraft X4

موجود در انبار

امتیاز 2.00 از 5
327,000,000 تومان
بدنسازی چندکاره ماسل کراس دار پارامونت PM160
افزودن به سبد خرید

بدنسازی چندکاره ماسل کراس دار پارامونت PM160

موجود در انبار

40,500,000 تومان
دستگاه مولتی کراس دی اچ زد DHZ D605
افزودن به سبد خرید

دستگاه مولتی کراس دی اچ زد DHZ D605

موجود در انبار

100,000,000 تومان
دستگاه بدنسازی چندکاره خانگی Homegym V4 Pro
افزودن به سبد خرید

دستگاه بدنسازی چندکاره خانگی Homegym V4 Pro

موجود در انبار

71,000,000 تومان
دستگاه فلای دوکاره سیم کش پارامونت PM290
افزودن به سبد خرید

دستگاه فلای دوکاره سیم کش پارامونت PM290

موجود در انبار

32,500,000 تومان
نیمکت سرشانه پارامونت PM190
افزودن به سبد خرید

نیمکت سرشانه پارامونت PM190

موجود در انبار

4,700,000 تومان
نیمکت فیله کمر پارامونت PM210
افزودن به سبد خرید

نیمکت فیله کمر پارامونت PM210

موجود در انبار

7,900,000 تومان

فروشگاه دلوکس کالا وبسایت و مرجع تخصصی می باشد که در زمینه تجهیزات و دستگاه های ورزشی و ماساژ فعالیت می کند و همچنین با گستره ای از کالا های متنوع در زمینه ورزشی نظیره (تردمیل, دوچرخه ثابت, الپتیکال, استپر, ویبراتور لاغری, خانگی و باشگاهی, پکیج های تی ار ایکس, بدنسازی چند کاره, ایروبیک, پیلاتس, هوازی) و ماساژ (صندلی ماساژور, روکش صندلی ماساژور, ماساژور پا, ماساژور بدن دستی, ماساژور گردن و شانه, بالش ماساژور, ماساژور چشم سر صورت, تخت ماساژ, روغن ماساژ,  شمع ماساژ, لوسیون ماساژ, سنگ ماساژ, لوازم جانبی ماساژ, اسکوتر برقی, اسکوتر هوشمند,ناین بات و سگوی) از برند های معتبر و متنوع (دی کی سیتی, جی کی اکسر, ریباک, توربو فیتنس, پروتئوس, تکنوفیت, نوردیک ترک, هورایزن, پروفرم، کتلر، زنیت مد، آیرست، روتای، کراس، تایتان فیتنس، ادونتک، آی ریلکس, بن کر, اکیومد, بست رست, بیورر…) دلوکس کالا مشاوره تخصصی رایگان, خرید امن و مطمئن و همچنین ارسال تمامی کالا ها با ضمانت اصالت آنها به سراسر کشور را برای شما عزیزان فراهم کرده است.

آیکون ارسال در سراسر ایران
از طریق تیپاکس و باربری

ارسال به سراسر ایران

آیکون خرید اینترنتی و تلفنی
021-91003039

خرید اینترنتی و تلفنی

آیکون ضمانت کیفیت و اصالت کالا
بهترین محصولات

ضمانت کیفیت و اصالت کالا

برای خرید تلفنی و یا امکان بازدید حضوری محصول مورد نظرتان در تهران با شماره های ما تماس حاصل نمایید

تلفن ثابت: 91003039-021
تلفن همراه: 09127364236

تلگرام و واتس اپ: 09381055011
ایمیل: info @ deluxekala.com

لوگو اینستاگرام دلوکس کالا

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

استفاده از محتوای سایت با ذکر منبع بلامانع است Copyright 2015 - 2023

  • صندلی ماساژور
    • برند زنیت مد ZenithMed
    • برند بن کر Boncare
    • برند آی ریلکس iRelax
    • برند آیرست iRest
    • برند روتای Rotai
  • لوازم ماساژ
    • تخت ماساژ
      • تخت ماساژ پرتابل
      • تخت ماساژ ثابت
      • تخت ماساژ برقی
    • سنگ ماساژ
    • روغن ماساژ
      • حجم 120 میل
      • حجم 250 میل
      • حجم 500 میل
      • حجم 1000 میل
      • حجم 5000 میل
    • شمع ماساژ
      • برند اورلی Orli
      • برند تالیدا Talida
      • برند ویوالو Vivalu
    • لوسیون ماساژ
    • کرم و ژل ماساژ
    • لوازم جانبی ماساژ
      • ابزار چوبی ماساژ
      • لوازم یکبار مصرف
      • لوازم جانبی کاربردی و مصرفی
  • ماساژور های پرتابل
    • ماساژور پا
      • ماساژور کف پا
      • ماساژور ساق پا
      • ماساژور ران پا
      • ماساژور جکوزی پا
    • روکش صندلی ماساژور
    • ماساژور گردن و شانه
    • ماساژور بدن دستی
    • تفنگ ماساژ
    • بالش ماساژور
    • ماساژور چشم/سر/صورت
    • ماساژور بدن
  • هوازی
    • تردمیل
    • دوچرخه ثابت
    • اسکی فضایی
    • تردمیل های باشگاهی
    • دوچرخه های باشگاهی
    • اسکی فضایی های باشگاهی
    • استپر
    • دستگاه روئینگ
    • دوچرخه ایربایک
  • بدنسازی
    • بدنسازی چندکاره خانگی
    • پکیج های تی ار ایکس
    • لوازم کراس فیت
    • ایروبیک و پیلاتس
    • کششی و هوازی
    • دستگاه های سیم کش
    • میز و نیمکت بدنسازی
    • هالتر/وزنه/دمبل
  • ورزش و تفریح
    • دوچرخه
    • میز پینگ پنگ
    • فوتبال دستی
    • میز بیلیارد
    • ترامپولین
    • اسکوتر هوشمند
    • سگوی و ناین بات
  • لاغری و توان بخشی
    • ویلچر
    • عصا
    • واکر
    • تشک مواج
    • دستگاه فیزیوتراپی
    • دستگاه تحریک عضلانی
    • دستگاه EMS Training
    • کمربند ویبره لاغری
    • ویبراتور ایستاده
  • پزشکی و سلامت
    • فشارسنج
      • فشارسنج دیجیتالی
      • فشارسنج عقربه ای
      • فشارسنج جیوه ای
    • تست قند خون
    • تب سنج
      • تب سنج پیشانی
      • تب سنج دهانی
      • تب سنج گوش
      • تب سنج گوش و پیشانی
    • ترازو
      • ترازو دیجیتال
      • ترازو عقربه ای
      • ترازو تشخیصی
      • ترازو آشپزخانه
    • گوشی پزشکی
    • نبولایزر
    • دستگاه ساکشن
    • تصفیه هوا
  • درباره ما
    • روش های خرید و سفارش کالا
      • راهنمای خرید کالا
      • روش های پرداخت وجه
      • نحوه ارسال محصولات
    • خدمات مشتریان
      • تماس با ما
      • درباره ما
      • گارانتی و خدمات پس از فروش
      • قوانین و مقررات فروشگاه
      • ثبت پیشنهادات و شکایات
  • تخفیف و پیشنهاد ویژه

ورود

بستن

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد حساب کاربری
دستگاه کراس اور ال اس فیتنس LS-179

دستگاه کراس اور ال اس فیتنس LS-179

برای قیمت تماس بگیرید
افزودن به علاقه مندی