دستگاه خیاطه پا بادی استرانگ Bodystrong BTM01819 :
دستگاه خیاطه پا بادی استرانگ Bodystrong BTM01819 دارای کیفیت بالایی بوده، در زمان کار با دستگاه خیاطه پا (داخل و خارج) عضلات درگیر سرینی بزرگ و کوچک (باسن)، بخش خارجی چهار سر ران می باشند. دسته های کناری این دستگاه به عنوان تکیه گاه برای کاربر خواهد بود و با وجود روکش هایی که بر روی این دسته ها تعبیه شده است کار برای شما حین اجرای حرکت راحت تر خواهد شد. وزنه ها در کنار قرار دارند که این طراحی سبب بالا رفتن ایمنی شما در طول اجرای تمرین خواهد شد و حادثه ای برای شما رخ نخواهد داد. برای اجرای درست تر حرکت با دستگاه می توانید از تصاویر گرافیکی که بر روی دستگاه قرار داده شده استفاده نمایید. این دستگاه بدنسازی عملکردی روان و ایمنی دارد و از جنس آهن ساخته شده است و ابعاد آن 140*110*163 سانتی متر می باشد.
– برند : بادی استرانگ
– سری : M-BTM
– ابعاد دستگاه : طول 140×عرض110×ارتفاع163 سانتی متر
– وزن محصول : 200 کیلوگرم
– مقدار وزن : 80 کیلوگرم
– استفاده باشگاهی حرفه ای
آموزش استفاده از دستگاه :
برای استفاده از دستگاه خیاطه بهتر است بعد از تعیین وزنه مورد نظرتان بر روی صندلی بنشینید و آن را تنظیم نمایید. ساق پاها را به پد دستگاه تکیه داده و پاها را تا جایی که می توانید باز کنید و بعد از آن به آرامی به حالت اول باز گردانید. با استفاده از این دستگاه می توانید بر روی ران قسمت بیرونی و داخلی آن کار کنید. استفاده از این دستگاه کمک می کند تا عضلات پا را قوی کرده و در صورت دلخواه آنها را حجیم تر نمایید.
رای استفاده از دستگاه خیاطه حرکت باید کل دامنه حرکت را به درستی اجرا کرده و پاها را به طور کامل به طرفین باز کنید تا احساس کششی در پاهای تان حس نمایید و بعد از آن پاها را کاملا ببندید. منقبض بودن پاهایتان در زمان اجرای این حرکت با دستگاه خیاطه پا بادی استرانگ لازم است و بهتر است آن را فراموش نکنید. اگر می خواهید فشار بیشتری به عضلات داخل ران وارد کنید بهتر است در زمان جمع کردن پاهایتان کمی مکث داشته باشید تا عضلات کاملا منقبض شوند و قدرت بیشتری پیدا کنند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.