دستگاه جلو بازو لاری دی اچ زد DHZ E7030 :
دستگاه جلو بازو لاری دی اچ زد DHZ E7030 از سری دستگاه های بدنسازی بوده که می توانید با اجرای تمرین بر روی این دستگاه باعث حجم دهی مورد نظر به عضلات جلو بازو شوید. هنگامی که شروع به ورزش با دستگاه جلو بازو E7030 می کنید ، عضلات اصلی که با تمرین درگیر می شود ، دو سر بازو بوده و البته سایر عضلات از جمله: عضلات بازویی قدامی ، عضلات بازویی زند زبرین و همچنین ساعد به عنوان عضلات کمکی تحت تاثیر می باشد.
دستگاه از ایمنی بالایی برخوردار بوده و در صورتی که تازه کار هستید ، دستگاه بهترین گزینه برای شما می باشد. اجرای حرکت جلو بازو لاری با استفاده از دستگاه از بهترین تمرینات جهت حجم دهی به بازوها بوده و این تمرین به طور مستقیم بر روی عضله دو سر بازو تاثیر می گذارد ؛ دستگاه میزان نوسان بدن یا عدم ثبات طی اجرای تمرین را به حداقل خواهد رساند. این سیم کش تولید شده از فولادی مستحکم می باشد و در صورت برخورد های احتمالی سایر تجهیزات ورزشی آسیب جدی نخواهد دید.
دستگاه مجهز به پیم تعیین کننده شدت تمرین می باشد که می توانید با استفاده از آن ، شدت تمرین را متغیر نمایید ؛ در صورتی که مبتدی هستید ، می توانید ورزش را از کم ترین سطح شروع کنید. ابعاد کلی دستگاه برابر با 150*93*153 سانتی متر بوده و وزن دستگاه معادل 80 کیلوگرم است ؛ دارای صندلی و میز برای قرار دادن دست ها حین اجرای تمرین می باشد. از مزیت های این دستگاه می توان به اجرای تمرین به صورت تک دست اشاره نموده که این امکان را به شما می دهد تا تنها با یک دست یا در صورت تمایل با هر دو دست ورزش کنید.
مشخصات دستگاه :
– برند : دی اچ زد
– سری : Fusion Pro
– ابعاد دستگاه : طول 150×عرض93×ارتفاع153 سانتی متر
– وزن محصول : 80 کیلوگرم
– مقدار وزن : 80 کیلوگرم
– استفاده باشگاهی حرفه ای
روش تمرین با دستگاه :
ابتدا وزنه دلخواه را انتخاب نمایید.
بر روی صندلی دستگاه بنشینید.
آرنج را طوری که دست ها به عرض شانه باز شده باشد ، بر روی میز قرار داده و با هر دو دست ، دسته های تعبیه شده در دستگاه را بگیرید.
پس از آن به آرامی دسته را به سمت خود و به طرف شانه ها هدایت کنید ، بدون این که مفاصل آرنج از میز جدا شود.
با احساس فشار در نواحی جلو بازو ، مکثی کوتاه کرده و قبل از بسته شدن کامل دست ، دوباره آهسته به حالت اولیه بازگردید.
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.