9 3 0 3 0 0 1 9 1 2 0   |   6 3 2 4 6 3 7 2 1 9 0
چرا از دلوکس کالا خرید کنیم؟
نحوه ارسال محصولات
تماس با ما
بلاگ
ورود / ثبت نام
ورودایجاد حساب کاربری

رمز عبور را فراموش کرده اید؟
0 محصول / 0 تومان

02191003039      |     09127364236

دلوکس کالا دلوکس کالا
  • صندلی ماساژور
    • برند زنیت مد ZenithMed
    • برند بن کر Boncare
    • برند آی ریلکس iRelax
    • برند آیرست iRest
    • برند روتای Rotai
  • لوازم ماساژ
    • تخت ماساژ
      • تخت ماساژ پرتابل
      • تخت ماساژ ثابت
      • تخت ماساژ برقی
    • سنگ ماساژ
    • روغن ماساژ
      • حجم 120 میل
      • حجم 250 میل
      • حجم 500 میل
      • حجم 1000 میل
      • حجم 5000 میل
    • شمع ماساژ
      • برند اورلی Orli
      • برند تالیدا Talida
      • برند ویوالو Vivalu
    • لوسیون ماساژ
    • کرم و ژل ماساژ
    • لوازم جانبی ماساژ
      • ابزار چوبی ماساژ
      • لوازم یکبار مصرف
      • لوازم جانبی کاربردی و مصرفی
  • ماساژور های پرتابل
    • ماساژور پا
      • ماساژور کف پا
      • ماساژور ساق پا
      • ماساژور ران پا
      • ماساژور جکوزی پا
    • روکش صندلی ماساژور
    • ماساژور گردن و شانه
    • ماساژور بدن دستی
    • تفنگ ماساژ
    • بالش ماساژور
    • ماساژور چشم/سر/صورت
    • ماساژور بدن
  • هوازی
    • تردمیل
    • دوچرخه ثابت
    • اسکی فضایی
    • تردمیل های باشگاهی
    • دوچرخه های باشگاهی
    • اسکی فضایی های باشگاهی
    • استپر
    • دستگاه روئینگ
    • دوچرخه ایربایک
  • بدنسازی
    • بدنسازی چندکاره خانگی
    • پکیج های تی ار ایکس
    • لوازم کراس فیت
    • ایروبیک و پیلاتس
    • کششی و هوازی
    • دستگاه های سیم کش
    • میز و نیمکت بدنسازی
    • هالتر/وزنه/دمبل
  • ورزش و تفریح
    • دوچرخه
    • میز پینگ پنگ
    • فوتبال دستی
    • میز بیلیارد
    • ترامپولین
    • اسکوتر هوشمند
    • سگوی و ناین بات
  • لاغری و توان بخشی
    • ویلچر
    • عصا
    • واکر
    • تشک مواج
    • دستگاه فیزیوتراپی
    • دستگاه تحریک عضلانی
    • دستگاه EMS Training
    • کمربند ویبره لاغری
    • ویبراتور ایستاده
  • پزشکی و سلامت
    • فشارسنج
      • فشارسنج دیجیتالی
      • فشارسنج عقربه ای
      • فشارسنج جیوه ای
    • تست قند خون
    • تب سنج
      • تب سنج پیشانی
      • تب سنج دهانی
      • تب سنج گوش
      • تب سنج گوش و پیشانی
    • ترازو
      • ترازو دیجیتال
      • ترازو عقربه ای
      • ترازو تشخیصی
      • ترازو آشپزخانه
    • گوشی پزشکی
    • نبولایزر
    • دستگاه ساکشن
    • تصفیه هوا
  • درباره ما
    • روش های خرید و سفارش کالا
      • راهنمای خرید کالا
      • روش های پرداخت وجه
      • نحوه ارسال محصولات
    • خدمات مشتریان
      • تماس با ما
      • درباره ما
      • گارانتی و خدمات پس از فروش
      • قوانین و مقررات فروشگاه
      • ثبت پیشنهادات و شکایات
    • حساب من
      • صفحه حساب کاربری
      • سبد خرید
      • تسویه حساب
      • محصولات سایت
      • لیست علاقه مندی ها
  • تخفیف و پیشنهاد ویژه
منو
ورود / ثبت نام
0 محصول / 0 تومان
دلوکس کالا
خانه بدنسازی میز و نیمکت بدنسازی دستگاه اسمیت ال اس فیتنس LS-190
دستگاه اسمیت ال اس فیتنس LS-190
ال اس فیتنس LSFitness

دستگاه اسمیت ال اس فیتنس LS-190

33,600,000 تومان

دارای 1 سال گارانتی

زمان تحویل این کالا نهایت 30 روز کاری میباشد

افزودن به علاقه مندی
  • ✔ مشاوره و خرید : 9 3 0 3 0 0 1 9 1 2 0
  • ✔ ضمانت کیفیت و سلامت کالا
  • ✔ تضمین بهترین قیمت بازار
  • ✔ ارسال به سراسر ایران

چرا از دلوکس کالا خرید کنیم؟

اعتماد مشتری
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
  • راهنمای سفارش کالا
توضیحات

دستگاه اسمیت ال اس فیتنس LS-190 :

دستگاه اسمیت ال اس فیتنس LS-190 یکی از کاربردی‌ترین دستگاه‌های موجود در باشگاه‌های ورزشی است که توسط آن می‌توان هم روی عضلات بالا تنه و هم پایین تنه کار کرد. گرچه وزنه‌های آزاد سریع ترین راه برای حجم سازی هستند اما دستگاه اسمیت هم در نوع خودش خیلی مؤثر است.

برخلاف یک میله هالتر معمولی و آزاد، میله هالتر دستگاه اسمیت به واسطه محدوده حرکتی مشخص و محفوظی که دارد استفاده از وزنه‌های خیلی سنگین را ایمن‌تر می‌سازد. خیلی ساده بیان کنیم که وقتی با دستگاه اسمیت کار می‌کنید در واقع می‌توانید تمام تمرکز خود را روی انجام حرکت داشته باشید و از استراحت در دامنه حرکت جلوگیری کنید.

این دستگاه چند کاره می‌تواند هم یک حرکت وزنه آزاد باشد، هم یک حرکت با دستگاه. برخی حرکات مهم از جمله اسکوات، پرس سینه، زیربغل هالتر خم و… را می‌توانید با این وسیله تمرینی اجرا کنید و از سوی دیگر حرکاتی مثل لانج و ساق پا را نیز می‌توانید به عنوان حرکات فرعی با این دستگاه اجرا کنید.

مشخصات فنی:

  • ابعاد: طول 219، عرض 131، ارتفاع 226 سانتیمتر
  • ساخت: ایران

رایج‌ترین و بهترین حرکات قابل اجرا با دستگاه اسمیت :

۱- اسکوات (اسکات)

برای اجرای این حرکت زیر میله هالتر قرار بگیرید و بین پاهای خود حدود ۵۰ سانتی‌متر فاصله نگهدارید. نوک پاها باید به سمت بیرون بدن باشند و ضمناً پاها باید حدوداً ۲۰ الی ۲۵ سانتی‌متر جلوتر از میله هالتر روی زمین قرار بگیرند. پس از آزاد کردن ضامن دستگاه زانوهای خود را خم کنید تا جایی که ران‌ها در موقعیت اندکی پائین‌تر از حد موازی با زمین قرار بگیرند. پس از لحظه‌ای توقف در وضعیت مذکور سعی کنید زانوها را صاف کنید و به موقعیت شروع حرکت بازگردید.

عضلات اصلی: عضله چهار سر ران (عضله راست رانی٬ عضله پهن بیرونی٬ عضله پهن درونی٬ عضله پهن میانی)٬ عضله سرینی بزرگ

دیگر عضلات: عضله همسترینگ (عضله نیم وتری٬ عضله ی نیم غشایی ٬عضله دوسر رانی)٬ عضلات نزدیک کننده (عضله نزدیک کننده دراز ٬عضله نزدیک کننده بزرگ)٬ عضله نواری٬ عضله کشنده ی نیام پهن٬ عضله راست کننده ستون فقرات (عضله راست کننده ستون مهره ها)٬ عضلات شکمی (عضله راست شکم٬ عضله مایل بیرونی شکم٬ عضله مایل درونی شکم)

هشدار:

مانند همه تمرین ها، این تمرین را به صورت ناگهانی و یا انفجاری انجام ندهید. در تمام طول تمرین باید روی حرکت کنترل کامل داشته باشید.

۲- ساق پا ایستاده

اگر به دستگاه ساق پا ایستاده دسترسی ندارید با دستگاه اسمیت هم می‌توان آن را انجام دارد. در مدل اسمیت وزنه کمتری نیاز است و یه احتمال زیاد خودتان هم متوجه خواهید شد حفظ تعادل بدن در این حرکت دشوار است (اما بی‌خطر) که همین باعث درگیری سخت تر عضلات ساق می‌شود.

برای انجام این حرکت نیاز به پله یا سکویی برای زیرپنجه‌ها قرار دادن دارید که حداقل ارتفاع آن باید ۱۰ سانتی‌متر باشد. در بخش پائین حرکت تمرکز کنید روی ایجاد کشش کامل روی عضلات ساق و در بخش بالای حرکت هم روی انقباض کامل عضلات متمرکز باشید.

۳- پرس سینه و بالاسینه

از میز پرسی استفاده کنید که همواره برای اجرای حرکت با هالتر آزاد از آن استفاده می‌کنید. برای اجرای پرس بالاسینه باید طوری میز زیرهالتر تنظیم شود که وقتی دراز کشیده‌اید بخش بالایی عضلات سینه‌تان مستقیم زیرمیله قرار گرفته باشد.

دقت کنید که برای آزاد کردن ضامن هالتر نباید مچ دست‌ها را بیش از حد سمت عقب متمایل کنید چرا که این کار می‌تواند آرنج‌ها را به سمت جلوی بدن متمایل سازد. زمانی که هالتر را پائین باز می‌گردانید اندکی مانده تا به سینه برخورد کند توقف کنید و در بخش بالای حرکت هم مقداری مانده تا آرنج‌ها کاملاً صاف شوند جهت حفظ حداکثر فشار روی عضلات توقف کنید.

۴- پرس سرشانه

بهترین تمرینی که می‌توان با دستگاه اسمیت انجام داد، پرس سرشانه است چراکه وزنه یا هالتر درست بالای سر قرار می‌گیرد و با آزاد کردن ضامن آن فشار مستقیما روی عضلات سرشانه خواهد بود و احتیاجی به جابجایی نخواهید داشت و این امر نه تنها مفاصل را از آسیب دیدگی در امان نگه می‌دارد بلکه می‌توان سنگین‌تر هم تمرین نمود. اجرای پرس سرشانه از جلو و پشت با این دستگاه بسیار متداول است.

دستگاه اسمیت ال اس فیتنس LS-190

توضیحات تکمیلی
برند

ال اس فیتنس LSFitness

دسته

دستگاه های سیم کش, میز و نیمکت بدنسازی

نوع محصول

بدنسازی بالاتنه, بدنسازی پایین تنه

کشور صاحب برند

ایران

نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “دستگاه اسمیت ال اس فیتنس LS-190” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما باید وارد حساب خود شده باشید تا قادر به اضافه کردن تصاویر در نظرات باشید.

راهنمای سفارش کالا

اگر درباره ی نحوه سفارش - پرداخت و ارسال محصول مورد نظر خود سوالی دارید نخست از طریق راهنما های مرتبط درج شده شرایط را مطالعه کنید و اگر پاسخ سوال خود را پیدا نکردید با شماره 02191003039 تماس حاصل فرمایید

نحوه ارسال محصولات
روش های پرداخت وجه
راهنمای خرید اینترنتی کالا

محصولات مشابه

دستگاه پرس پا شیب دار وزنه آزاد استیل فلکس-steel-flex-pldp

دستگاه پرس پا شیب دار وزنه آزاد استیل فلکس Steel Flex PLDP

91,000,000 تومان
دستگاه پارویی اچ وزنه آزاد استیل فلکس-steel-flex-plsr

دستگاه پارویی اچ وزنه آزاد استیل فلکس Steel Flex PLSR

37,600,000 تومان
دستگاه پرس پا وزنه آزاد استیل فلکس-steel-flex-pllp

دستگاه پرس پا وزنه آزاد استیل فلکس Steel Flex PLLP

83,000,000 تومان
دستگاه زیر بغل کششی استیل فلکس-steel-flex-mlm-300

دستگاه زیر بغل کششی استیل فلکس Steel Flex MLM 300

155,000,000 تومان
دستگاه ساق پا نشسته وزنه آزاد استیل فلکس-steel-flex-plsc

دستگاه ساق پا نشسته وزنه آزاد استیل فلکس-steel-flex-plsc

26,000,000 تومان
دستگاه-پرس بالا سینه استیل فلکس-steel-flex-mip-1400

دستگاه پرس بالا سینه استیل فلکس Steel Flex MIP 1400

129,000,000 تومان
دستگاه فیله کمر استیل فلکس-steel-flex-mbk-1600

دستگاه فیله کمر استیل فلکس Steel Flex MBK 1600

129,000,000 تومان
دستگاه جلو پا نشسته استیل فلکس-steel-flex-mle-200

دستگاه جلو پا نشسته استیل فلکس Steel Flex MLE 200

129,000,000 تومان
دستگاه پرس سینه وزنه آزاد استیل فلکس-steel-flex-plbp

دستگاه پرس سینه وزنه آزاد استیل فلکس Steel Flex PLBP

37,600,000 تومان
دستگاه قایقی استیل فلکس-steel-flex-m3dbr

دستگاه قایقی استیل فلکس Steel Flex M3DBR

129,000,000 تومان
دستگاه جلو بازو وزنه آزاد استیل فلکس-steel-flex-plbc

دستگاه جلو بازو وزنه آزاد استیل فلکس Steel Flex PLBC

37,600,000 تومان
دستگاه-جلو پا وزنه آزاد استیل فلکس-steel-flex-plle

دستگاه جلو پا وزنه آزاد استیل فلکس Steel Flex PLLE

37,600,000 تومان

فروشگاه دلوکس کالا وبسایت و مرجع تخصصی می باشد که در زمینه تجهیزات و دستگاه های ورزشی و ماساژ فعالیت می کند و همچنین با گستره ای از کالا های متنوع در زمینه ورزشی نظیره (تردمیل, دوچرخه ثابت, الپتیکال, استپر, ویبراتور لاغری, خانگی و باشگاهی, پکیج های تی ار ایکس, بدنسازی چند کاره, ایروبیک, پیلاتس, هوازی) و ماساژ (صندلی ماساژور, روکش صندلی ماساژور, ماساژور پا, ماساژور بدن دستی, ماساژور گردن و شانه, بالش ماساژور, ماساژور چشم سر صورت, تخت ماساژ, روغن ماساژ,  شمع ماساژ, لوسیون ماساژ, سنگ ماساژ, لوازم جانبی ماساژ, اسکوتر برقی, اسکوتر هوشمند,ناین بات و سگوی) از برند های معتبر و متنوع (دی کی سیتی, جی کی اکسر, ریباک, توربو فیتنس, پروتئوس, تکنوفیت, نوردیک ترک, هورایزن, پروفرم، کتلر، زنیت مد، آیرست، روتای، کراس، تایتان فیتنس، ادونتک، آی ریلکس, بن کر, اکیومد, بست رست, بیورر…) دلوکس کالا مشاوره تخصصی رایگان, خرید امن و مطمئن و همچنین ارسال تمامی کالا ها با ضمانت اصالت آنها به سراسر کشور را برای شما عزیزان فراهم کرده است.

آیکون ارسال در سراسر ایران
از طریق تیپاکس و باربری

ارسال به سراسر ایران

آیکون خرید اینترنتی و تلفنی
021-91003039

خرید اینترنتی و تلفنی

آیکون ضمانت کیفیت و اصالت کالا
بهترین محصولات

ضمانت کیفیت و اصالت کالا

آیکون ارسال در سراسر ایران
تیپاکس و باربری

ارسال به سراسر ایران

آیکون خرید اینترنتی و تلفنی
021-91003039

خرید اینترنتی و تلفنی

آیکون ضمانت کیفیت و اصالت کالا
بهترین محصولات

ضمانت کیفیت و اصالت کالا

برای خرید تلفنی و یا بازدید حضوری محصولات در تهران با شماره های ما تماس حاصل نمایید

تلفن ثابت: 91003039-021
تلفن همراه: 09127364236

تلگرام و واتس اپ: 09381055011
ایمیل: info @ deluxekala.com

لوگو اینستاگرام دلوکس کالا

هوازی
بدنسازی
صندلی ماساژور
ماساژور های پرتابل
لوازم ماساژ
پزشکی و سلامت
لاغری و توانبخشی
ورزش و تفریح
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

استفاده از محتوای سایت با ذکر منبع بلامانع است Copyright 2015 - 2022

  • صندلی ماساژور
    • برند زنیت مد ZenithMed
    • برند بن کر Boncare
    • برند آی ریلکس iRelax
    • برند آیرست iRest
    • برند روتای Rotai
  • لوازم ماساژ
    • تخت ماساژ
      • تخت ماساژ پرتابل
      • تخت ماساژ ثابت
      • تخت ماساژ برقی
    • سنگ ماساژ
    • روغن ماساژ
      • حجم 120 میل
      • حجم 250 میل
      • حجم 500 میل
      • حجم 1000 میل
      • حجم 5000 میل
    • شمع ماساژ
      • برند اورلی Orli
      • برند تالیدا Talida
      • برند ویوالو Vivalu
    • لوسیون ماساژ
    • کرم و ژل ماساژ
    • لوازم جانبی ماساژ
      • ابزار چوبی ماساژ
      • لوازم یکبار مصرف
      • لوازم جانبی کاربردی و مصرفی
  • ماساژور های پرتابل
    • ماساژور پا
      • ماساژور کف پا
      • ماساژور ساق پا
      • ماساژور ران پا
      • ماساژور جکوزی پا
    • روکش صندلی ماساژور
    • ماساژور گردن و شانه
    • ماساژور بدن دستی
    • تفنگ ماساژ
    • بالش ماساژور
    • ماساژور چشم/سر/صورت
    • ماساژور بدن
  • هوازی
    • تردمیل
    • دوچرخه ثابت
    • اسکی فضایی
    • تردمیل های باشگاهی
    • دوچرخه های باشگاهی
    • اسکی فضایی های باشگاهی
    • استپر
    • دستگاه روئینگ
    • دوچرخه ایربایک
  • بدنسازی
    • بدنسازی چندکاره خانگی
    • پکیج های تی ار ایکس
    • لوازم کراس فیت
    • ایروبیک و پیلاتس
    • کششی و هوازی
    • دستگاه های سیم کش
    • میز و نیمکت بدنسازی
    • هالتر/وزنه/دمبل
  • ورزش و تفریح
    • دوچرخه
    • میز پینگ پنگ
    • فوتبال دستی
    • میز بیلیارد
    • ترامپولین
    • اسکوتر هوشمند
    • سگوی و ناین بات
  • لاغری و توان بخشی
    • ویلچر
    • عصا
    • واکر
    • تشک مواج
    • دستگاه فیزیوتراپی
    • دستگاه تحریک عضلانی
    • دستگاه EMS Training
    • کمربند ویبره لاغری
    • ویبراتور ایستاده
  • پزشکی و سلامت
    • فشارسنج
      • فشارسنج دیجیتالی
      • فشارسنج عقربه ای
      • فشارسنج جیوه ای
    • تست قند خون
    • تب سنج
      • تب سنج پیشانی
      • تب سنج دهانی
      • تب سنج گوش
      • تب سنج گوش و پیشانی
    • ترازو
      • ترازو دیجیتال
      • ترازو عقربه ای
      • ترازو تشخیصی
      • ترازو آشپزخانه
    • گوشی پزشکی
    • نبولایزر
    • دستگاه ساکشن
    • تصفیه هوا
  • درباره ما
    • روش های خرید و سفارش کالا
      • راهنمای خرید کالا
      • روش های پرداخت وجه
      • نحوه ارسال محصولات
    • خدمات مشتریان
      • تماس با ما
      • درباره ما
      • گارانتی و خدمات پس از فروش
      • قوانین و مقررات فروشگاه
      • ثبت پیشنهادات و شکایات
    • حساب من
      • صفحه حساب کاربری
      • سبد خرید
      • تسویه حساب
      • محصولات سایت
      • لیست علاقه مندی ها
  • تخفیف و پیشنهاد ویژه

ورود

بستن (Esc)

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد حساب کاربری
دستگاه اسمیت ال اس فیتنس LS-190

دستگاه اسمیت ال اس فیتنس LS-190

33,600,000 تومان
افزودن به علاقه مندی
پشتیبانی واتساپ