تردمیل بی اچ فیتنس BH Fitness I RC09 Dual:
استفاده از تردمیل یک راه بسیارعالی برای کاستن از چربیها و اضافه وزن است، اگر یک ساعت با شدت متوسط با این وسیله ورزش کنید می توانید تا ۷۰۰ کالری بسوزانید. البته برای این که بهترین نتیجه را بگیرید باید یک برنامه غذایی مناسب هم درکنار این ورزش داشته باشید. بهتر است مانند هر نوع ورزش دیگر، درابتدا آهسته شروع به پیاده روی و دویدن کنید.
اگر مبتدی هستید بهترین راه این است که ابتدا شروع به پیاده روی کنید و سپس به تدریج بر سرعت اضافه کنید، زمان کوتاهی را بدوید سپس مجدداً راه بروید و دوباره بر سرعت خود بیافزایید. می توانید ۱۵دقیقه صبح و ۲۰دقیقه قبل از ناهار ورزش کنید و ۱۰دقیقه هم قبل از شام پیاده روی سریع داشته باشید. با شکستن زمانهای ورزش به زمانهای کوتاهتر به همان میزانی که در یک مرتبه و با مدت بیشتری ورزش می کنید، کالری خواهید سوزاند و این کار مسلماً برای شما در خانه و با توجه به وقتی که دارید مناسبتر است.
مشخصات تردمیل بی اچ فیتنس RC09 Dual :
– قدرت موتور : 4 اسب بخار
– شیب : 15 %
– سرعت : 22 کیلیومتر در ساعت
– تحمل وزن 150 کیلوگرم
– دارای 15 برنامه تمرینی – 3 برنامه User
– برنامه HRC و تست سنجش چربی
– سیستم اندازه گیری ضربان قلب روی دسته
– سیستم اندازه گیری ضربان قلب Wireless
– سیستم SDS
– قابلیت طراحی تمرین برای 3 کاربر
– 6 مانیتور LED , Dot matrix
– مجهز به سیستم i.concept
– دارای ورودی اسپیکر و اتصال MP3
– شامل dual kit
– دارای کلید سرعت و شیب لحظه ای
– سیستم ضربه گیر smart konik و flex
– بدنه فوق عریض XWB
– تسمه ارتوپدی طبی
– 2 عدد نگه دارنده بطری
– فضای دویدن : 55*155 سانتیمتر
– فن قوی
– ورودی AUX
– ابعاد باز : 147 * 94 * 210
– ابعاد جمع شده : 167 * 94 * 133
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.