بند تی ار ایکس Pro kit Lv2 :
متعلقات:
-تسمه اصلی
-تسمه افزایشی
-لنگرگاه اصلی
-لنگرگاه پشت درب
-کیف مخصوص حمل
-فلش کارت آموزشی حرکات
-دستبند تی ار ایکس
فواید ورزش معلق تی آر ایکس:
-هر فردی حتی اگر تا به حال ورزش نکرده باشد هم میتونه این ورزش رو انجام بده، البته زیر نظر مربی.
-تی آر ایکس قابل حمله و کمتر از ۱ کیلوگرم وزن داره.
-برای اهداف مختلف قابل استفاده است. کاهش وزن، افزایش قدرت عضلات، درمان آسیب دیدگی و …
-یک ورزش ایستاده است و برای افرادی که بیشتر کارشون پشت میزه و نشسته بسیار مناسبه.
-این ورزش همه عضلات بدن رو درگیر میکنه و استقامت بدن رو بالا میبره.
میزان کالری مصرفی در ورزش تی آر ایکس:
بعلت آویزان شدن از بند و حفظ تعادل، شما کالری زیادی را که از ۲۰۰ تا ۱۰۰۰ کالری در ساعت هست رو با توجه به نوع برنامه می سوزونید و در حرکات ابتدایی با TRX که با سرعت بالا طراحی شده می تونید, بدن خود را گرم کرده و چابکی زیادی داشته باشید, همچنین از طرفی در حرکات پایانی, بخاطر حرکات کششی ، بدنی انعطاف پذیرتر خواهید داشت .این وسیله ورزشی تمام شرایط مهم که در آمادگی جسمانی لازم می باشد را از جمله (استقامت, مقاومت, چابکی, انعطاف پذیری و تعادل ) را در یک زمان دارا می باشد در تمرینات با این وسیله ورزشی شما از نیروی جاذبه و حرکت استفاده می کنید تا بتونید ازعضلاتتون برای تغییرات در کل بدن کمک بگیرید. تمرینات با TRX قدرت و تعادل را در یک انجام می دهد و این سیستم عصبی بدن را کمک می کند, که شما خیلی سریع بدن خود شکل داده و به نتیجه برسید .
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.