بدنسازی خانگی 48 کاره لوتوس فیتنس Lotus Fitness :
بدنسازی خانگی 48 کاره لوتوس فیتنس Lotus Fitness دارای کیفیت ساخت خوب بوده، این دستگاه چندکاره خانگی از برند مارسی است که برای انجام حرکات سیم کش و وزن آزاد می باشد به این معنا که ورزشکار می تواند با انواع وزنه های مورد نظر خود تمرین کند.
عضلات درگیر با دستگاه 48 کاره لوتوس فیتنس:
اسکات :
عضله چهار سر ران (عضله راست رانی٬ عضله پهن بیرونی٬ عضله پهن درونی٬ عضله پهن میانی)٬ عضله سرینی بزرگ، عضله همسترینگ (عضله نیم وتری٬ عضله ی نیم غشایی ٬عضله دوسر رانی)٬ عضلات نزدیک کننده (عضله نزدیک کننده دراز ٬عضله نزدیک کننده بزرگ)٬ عضله نواری٬ عضله کشنده ی نیام پهن٬ عضله راست کننده ستون فقرات (عضله راست کننده ستون مهره ها)٬ عضلات شکمی (عضله راست شکم٬ عضله مایل بیرونی شکم٬ عضله مایل درونی شکم)
کراس اور :
بخش پایینی عضله سینه ای بزرگ ( سر جناغی ) ، دلتوئید قدامی ، سه سر بازویی
انجام تمامی حرکات سیم کشی
وزنه آزاد بدون محدودیت وزنی
انجام حرکت اسکات و اسمیت
اورکراس جمع
تقویت تمامی عضلات بدن
سیم کش از پایین و بالا
فضای لازم با میله هالتر: 2* 2.5 متر
فضای لازم بدون میله هالتر: 2* 2 متر
ساخت: چین
دستگاه وزنه آزاد بوده و دارای صفحه هالتر نمیباشد
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.