دوچرخه اسپینینگ جی کی اکسر Ultra 7125

دوچرخه اسپینینگ جی کی اکسر Ultra 7125:

دوچرخه اسپینینگ جی کی اکسر Ultra 7125 دارای وزن دیسک ۲۱ کیلو گرم

تحمل وزن ۱۵۰ کیلو گرم

دارای درجه تنظیم نیرو

ابعاد دستگاه : ۱۲۵ *۵۴ * ۱۱۸

نوع استفاده : خانگی باشگاهی (ورزشی لاغری)

فواید اسپینینگ :

۱- اسپینینگ پاها را قوی می کند: استفاده از دوچرخه، بدون تحمل فشار خاصی، سبب تقویت ماهیچه های پا و عضلات ران، باسن و تاندون ها می شود. اگر به دنبال پاهای قوی هستید، اسپینینگ بهترین راه حل است.

۲- اسپینینگ سبب بهبود چربی سوزی می گردد:

سوختن چربی ها زمانی اتفاق می افتد که ضربان قلب به ۶۵ الی ۷۵ درصد از حداکثر ممکن برسد. شما می توانید تعداد ضربان قلب خود را بصورت دستی و یا با استفاده از مانیتور موجود در دوچرخه های کلاس ورزش اندازه گیری نمایید. با اندازه گیری صحیح ضربان قلب، از دوچرخه می توان برای کاهش چاقی های موضعی و در نتیجه کاهش وزن بهره برد. بر روی دوچرخه های اسپینینگ به راحتی می توانید با حفظ شرایط، به ۲۰ دقیقه لازم جهت بهبود چربی سوزی برسید.

۳- اسپینینگ باعث بهبود عملکرد قلبی-عروقی می گردد:

قلب و شُش، سیستم قلبی-عروقی را تشکیل می دهند و اسپینینگ عملکرد آنها را ارتقاء می دهد. این به معنای بهبود گردش خون، و در نتیجه اکسیژن رسانی مطلوبتر به بافت های بدن می باشد. سطح تناسب اندام شما وابسته به عملکرد سیستم قلبی-عروقی است. همزمان با افزایش زمان تمرین با دوچرخه، سیستم قلبی-عروقی و سطح تناسب اندام بهبود می یابند.