دستگاه پرس ساق پا بادی استرانگ Bodystrong BTM017 :
دستگاه پرس ساق پا بادی استرانگ Bodystrong BTM017 دارای کیفیت ساخت بالایی بوده، استفاده از این دستگاه بر روی عضلات پا مخصوصا ساق های پا و عضلات پایین کمر تاثیر زیادی خواهد گذاشت. ایمنی و مقاومت دستگاه پرس ساق پا بسیار زیاد است و لازم نیست نگران درستی عملکرد آن باشید. ابعاد دستگاه 160*100*163 سانتی متر می باشد. طراح این دستگاه کاملا بیومکانیکی بوده و بر روی عضلات مورد نظر در این حرکت به خوبی کار خواهد کرد. در بین وزنه های کلیه دستگاه های استرانگ آهن ربا تعبیه شده است که کمک می کند تا در زمان اجرای حرکت، وزنه ها به یکدیگر محکم و پر سر و صدا برخورد نکنند و ورزشکار دچار مشکل نخواهد شد.
روکش مقاومی که بر روی بدنه دستگاه زده شده از بروز خش و صدمه ای بر روی این دستگاه جلوگیری خواهد کرد و عمر آن را طولانی تر کرده و راحت تر نیز تمیز می شود. دستگاه دارای صندلی با فوم نرم و در عین حال منسجمی است که به خوبی قالب ریزی شده و به سرعت تغییر حالت نخواهد داد. دستگاه بادی استرانگ طراحی زیبایی داشته و از متریال بسیار مقاومی مانند آهن در ساخت آن استفاده شده است.
مشخصات دستگاه :
– برند : بادی استرانگ
– سری : M-BTM
– ابعاد دستگاه : طول 160×عرض100×ارتفاع160 سانتی متر
– وزن محصول : 200 کیلوگرم
– مقدار وزن : 80 کیلوگرم
– استفاده باشگاهی حرفه ای
آموزش کار با دستگاه :
برای کار با این دستگاه ابتدا باید وزنه متناسب را انتخاب کرد و بعد از آن تنظیم صندلی متناسب با قد و ویژگی های ورزشکار یکی از واجبات است. بعد از انجام دادن این کار باید پاها را روی صفحه مخصوص تعبیه شده مقابل قرار داد، طوری که پنجه‌ها به روی قسمت پایین صفحه‌ی دستگاه قرار داشته و پاشنه پاها از صفحه بیرون باشند. در زمان اجرای این حرکت انقباض عضلات واجب است تا این کار اثر بهتری بر روی عضلات بگذارد.
صندلی باید طوری تنظیم شود که زانوها برای شروع حرکت کمی خم باشند و پاهایتان محکم در جای نگهدارنده قرار داشته باشد. پاها را به آرامی صاف کنید و وزنه را بلند نمایید و در این حالت باید پاهایتان کاملا صاف شده باشد و قوزک پاها کاملا کشیده باشند. در زمان کار با دستگاه باید بیشترین فشار رو به پایین در قوزک پا باشد. برای پایین آوردن دستگاه کمی مکث کنید و این حرکت را به تکرار انجام دهید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.