تردمیل خانگی چندکاره فیت لند Fitland 1601M

تردمیل خانگی چندکاره فیت لند Fitland 1601M :

تردمیل خانگی چندکاره فیت لند Fitland 1601M دستگاهی با کیفیت بوده و ساخت کشور چین میباشد، این تردمیل خانگی تا 140 کیلوگرم تحمل وزن داشته و دارای موتوری 4.5 اسب بخاری میباشد، همچنین این دستگاه دارای صفحه نمایش زنگی 7 اینچی و کامل بوده که اطلاعت ورزشی شما را نشان میدهد و قابلیت پخش ویدیو و موسیقی را نیز دارد، از نکات دیگر این دستگاه میتوان به قابلیت چندکاره بودن آن اشاره کرد که در جلوی تردمیل دارای ویبراتور و جای درار نشست میباشد.

– برند : فیت لند

– تحمل وزن کاربر : 140 کیلوگرم

– قدرت موتور : 4.5 اسب بخار

– دارای صفحه نمایش کامل

– دارای شیب برقی تا 15%

– نمایش سرعت مسافت کالری ضربان قلب زمان و ..

– قابلیت تاشو برای اشغال فضای کمتر

– دارای قابلیت چندکاره : ویبراتور تسمه ای و جای دراز نشست

– تردمیل Fitland 1601M دارای ضربه گیر برای کاهش فشار بر مفاصل

– تردمیل چندکاره Fit land دارای صفحه نمایش زنگی

– ابعاد تسمه : 140*51 سانتی متر

– استفاده خانگی

ویدیو معرفی تردمیل فیت لند 1601M

بهترین شرایط در جهت کاهش وزن با تردمیل کدام است؟

پیش از هر چیز حداقل 4 روز تمرین برای خود در نظر بگیرید. 2 روز از روزهای تمرین شما می بایست با برنامه های مقاومتی و طولانی مدت همراه بوده و 2 روز دیگر را صرف تمرین های متناوب و با شدت بالا کنید. در صورتی که قادر باشید به طور صحیح و از شکم نفس کشیده و ضربان قلب خود را در محدوده 80 تا 90 تپش در دقیقه ثابت نگاه دارید، شما به شرایط ایده آل چربی سوزی و کاهش وزن با تردمیل در یک برنامه مقاومتی دست یافته اید، گرم کردن و انجام حرکات کششی قبل از آغاز تمرین می تواند، میزان کاهش وزن با تردمیل را افزایش داده و همچنین از آسیب دیدگی و خستگی سریع جلوگیری می کند. در هنگام استفاده از تردمیل، نوع تنفس شما نیز بسیار اهمیت داشته و حتما می بایست از طریق شکم و دیافراگم تنفس کنید.