تردمیل خانگی چندکاره فیت لند Fitland 1501M

تردمیل خانگی چندکاره فیت لند Fitland 1501M :

تردمیل خانگی چندکاره فیت لند Fitland 1501M محصولی با کیفیت بوده و ساخت کشور چین میباشد، این تردمیل خانگی تا 125 کیلوگرم تحمل وزن داشته و دارای موتوری 3.5 اسب بخاری میباشد، همچنین این دستگاه دارای صفحه نمایش زنگی 7 اینچی و کامل بوده که اطلاعت ورزشی شما را نشان میدهد و قابلیت پخش ویدیو و موسیقی را نیز دارد. این دستگاه دارای ویبراتور تسمه ای نیز میباشد.

– تحمل وزن کاربر : 125 کیلوگرم

– قدرت موتور : 3.5 اسب بخار

– دارای صفحه نمایش کامل

– دارای شیب برقی تا 15%

– نمایش سرعت مسافت کالری ضربان قلب زمان و ..

– دارای قابلیت چندکاره با ویبراتور تسمه ای

– قابلیت تاشو برای اشغال فضای کمتر

– تردمیل Fitland 1501M دارای ضربه گیر برای کاهش فشار بر مفاصل

– تردمیل Fit land دارای صفحه نمایش زنگی

– ابعاد تسمه : 130*45 سانتی متر

– استفاده خانگی

بهترین شرایط در جهت کاهش وزن با تردمیل کدام است؟

پیش از هر چیز حداقل 4 روز تمرین برای خود در نظر بگیرید. 2 روز از روزهای تمرین شما می بایست با برنامه های مقاومتی و طولانی مدت همراه بوده و 2 روز دیگر را صرف تمرین های متناوب و با شدت بالا کنید. در صورتی که قادر باشید به طور صحیح و از شکم نفس کشیده و ضربان قلب خود را در محدوده 80 تا 90 تپش در دقیقه ثابت نگاه دارید، شما به شرایط ایده آل چربی سوزی و کاهش وزن با تردمیل در یک برنامه مقاومتی دست یافته اید، گرم کردن و انجام حرکات کششی قبل از آغاز تمرین می تواند، میزان کاهش وزن با تردمیل را افزایش داده و همچنین از آسیب دیدگی و خستگی سریع جلوگیری می کند. در هنگام استفاده از تردمیل، نوع تنفس شما نیز بسیار اهمیت داشته و حتما می بایست از طریق شکم و دیافراگم تنفس کنید.