لیست قیمت خرید انواع تردمیل خانگی و باشگاهی

فروش تردمیل باشگاهی و خانگی با بهترین قیمت و ارسال سریع به سراسر ایران

راهنمای کامل و جاحع خرید تردمیل: مزایا، انواع و نکاتی برای انتخاب مناسب تردمیل

تردمیل ها یکی از محبوب ترین تجهیزات تناسب اندام در سرتاسر جهان هستند که راهی راحت و موثر برای فعال ماندن در داخل خانه ارائه می دهند. این راهنما همه چیزهایی را که باید در مورد تردمیل بدانید، از مزایا و انواع آن ها گرفته تا ویژگی های ضروری که هنگام خرید باید در نظر بگیرید، بررسی می کند.

مزایای استفاده از تردمیل

تردمیل فواید زیادی برای سلامتی و شیوه زندگی دارد:

1. راحتی : چه در خانه و چه در باشگاه، تردمیل به شما امکان می دهد بدون توجه به شرایط آب و هوایی یا زمان روز در هر زمان ورزش کنید.

2. سلامت قلب و عروق: تمرینات منظم روی تردمیل به بهبود سلامت قلب، کاهش فشار خون و کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی کمک می کند.

3. کاهش وزن: دویدن یا راه رفتن روی تردمیل کالری می سوزاند و آن را به ابزاری عالی برای کاهش وزن و مدیریت وزن تبدیل می کند.

4. تمرینات همه کاره: بسیاری از تردمیل ها دارای تنظیمات مختلف سرعت، گزینه های شیب، و برنامه های تمرینی هستند که به کاربران امکان می دهد روال خود را تغییر دهند.

5. گزینه های ورزشی کم فشار روی مفاصل: پیاده روی و آهسته دویدن روی تردمیل تمرینات کم ضربه ای را ارائه می دهد که روی مفاصل ملایم است، که برای مبتدیان، سالمندان و افرادی که پس از آسیب دیدگی بهبود می یابند ایده آل است.

انواع تردمیل

شناخت انواع تردمیل می تواند به شما کمک کند تا تردمیل مناسب برای نیازهای خود را پیدا کنید. در اینجا دسته بندی های اصلی آمده است:

تردمیل های باشگاهی : تردمیل های باشگاهی همانطور که از اسمش پیداست برای استفاده حرفه ای و باشگاه های ورزشی مناسب است ، این نوع تردمیل دارای بدنه بزرگ تر و مشخصات قدرتمند تر و موتور از  نوع AC میباشند.

تردمیل های خانگی : این نوع از تردمیل ها برای استفاده در خانه طراحی شده اند و بدنه ای کوچک تر دارند و بیشتر به صورت تاشو هستند، مشخصات این نوع تردمیل متغیر است و مدل های ارزان با سخت افزار ضعیف تر و مدل های گران قیمت تر با سخت افزار قوی تر در بازار قابل خرید هستند، تردمیل های خانگی دارای اکثرا دارای موتور DC بوده که مصرف برق کمتری در مقایسه با موتور AC دارند.

تردمیل مکانیکی (ایررانر) : این دسته از تردمیل ها بدون موتور و نیاز به برق هستند و با حرکت کاربر کار میکنند، این تردمیل های دارای یک صفحه منحنی و تسمه نقاله هستند که با دویدن روی آن به حرکت میافتد.

ویژگی های کلیدی که هنگام خرید تردمیل باید در نظر بگیرید

هنگام انتخاب تردمیل، ویژگی های زیر را در نظر داشته باشید تا مطمئن شوید که با اهداف تناسب اندام شما مطابقت دارد و با فضا و بودجه شما مطابقت دارد:

1. قدرت موتور (اسب بخار)
– به دنبال اسب بخار پیوسته (HP) باشید زیرا قدرت پایدار موتور را نشان می دهد.
– برای پیاده روی، 2.0 HP کافی است، در حالی که دوندگان ممکن است 3.0 CHP یا بیشتر را ترجیح دهند.

2. اندازه تسمه تردمیل
– برای دویدن، طول تسمه حداقل 55 اینچ یا 140 سانتی متر را هدف بگیرید. کاربران قد بلندتر و کسانی که قصد دویدن منظم دارند باید به دنبال کمربندهای 60 اینچی یا بیشتر باشند.

3. گزینه های سرعت و شیب
– اکثر تردمیل های موتوری سرعتی تا 10 مایل در ساعت ارائه می دهند، اگرچه برخی برای کاربران پیشرفته تر سرعت بیشتری دارند.
– تنظیمات شیب شدت و تنوع را اضافه می کند. بسیاری از تردمیل ها دارای شیب تا 15 درصد هستند.

4. ضربه گیر های با کیفیت
– تردمیل هایی با جذب شوک خوب ضربه را بر روی مفاصل کاهش می دهند و آنها را برای کاربرانی که مشکلات مفصلی دارند یا کسانی که مکرر می دوند انتخاب بهتری می کنند.

5. برنامه ها و اتصالات
– به دنبال تردمیل با برنامه های تمرینی داخلی و سازگاری با برنامه های تناسب اندام برای تجربه تعاملی تر باشید.
– اتصال بلوتوث به شما امکان می دهد داده های تمرین خود را با برنامه ها و دستگاه ها همگام کنید.

6. ظرفیت وزن و ثبات
– مطمئن شوید که تردمیل می تواند وزن شما را به راحتی تحمل کند.
– یک قاب محکم برای پایداری به خصوص در سرعت های بالاتر ضروری است.

7. گارانتی
– گارانتی خوب قاب، موتور، قطعات و نیروی کار را پوشش می دهد و آرامش خاطر و محافظت از سرمایه گذاری شما را فراهم می کند.

نکات نگهداری از تردمیل شما

تعمیر و نگهداری مناسب می تواند عمر تردمیل شما را افزایش دهد و عملکرد روان را تضمین کند. در اینجا چند نکته وجود دارد:

تمیز نگه دارید: بعد از هر بار استفاده، تردمیل را پاک کنید تا از تجمع گرد و غبار و عرق روی تسمه و نمایشگر جلوگیری کنید.

تسمه را روغن کاری کنید: بسته به مدل، تسمه تردمیل ممکن است هر چند ماه یکبار نیاز به روغن کاری داشته باشد. برای راهنمایی خاص، با کتابچه راهنمای تردمیل خود مشورت کنید.

تراز تسمه را بررسی کنید: مطمئن شوید که تسمه تردمیل در مرکز قرار دارد تا از سایش ناهموار جلوگیری شود.

بازرسی از نظر ساییدگی و پارگی: به طور منظم قطعات دستگاه مانند تسمه، موتور و عرشه را برای هر گونه علائم آسیب یا سایش بررسی کنید.

با برنامه تعمیر و نگهداری سازنده مشورت کنید: هر تردمیل دارای الزامات نگهداری خاصی است. دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید تا تردمیل خود را در بهترین حالت نگه دارید.

برترین برندهای تردمیل

NordicTrack: که به‌خاطر مدل‌های سازگار با iFit شناخته می‌شود، طیف وسیعی از تردمیل‌های با کیفیت بالا را با ویژگی‌هایی مانند صفحه‌نمایش لمسی تعاملی، تمرین شیب‌دار، و تمرین‌های همه‌جانبه ارائه می‌دهد.

ProForm: یک نام تجاری قابل اعتماد که تردمیل های مقرون به صرفه با برنامه های تمرینی همه کاره را ارائه می دهد، ProForm مورد علاقه کاربران مبتدی و متوسط ​​است.

LifeSpan: تردمیل های LifeSpan بادوام هستند و اغلب دارای طرح های مناسب برای محل کار مانند میزهای تردمیل هستند.

Sole Fitness : تردمیل های Sole که به دلیل ساخت قوی و ضمانت های طولانی شناخته شده اند، یک انتخاب محکم برای استفاده خانگی و تجاری هستند.

Peloton: با کلاس‌های زنده تعاملی و طراحی شیک، تردمیل‌های Peloton یک تجربه تمرینی با تکنولوژی بالا را ارائه می‌کنند، اگرچه قیمت بالایی دارند.

برترین برندهای تردمیل در ایران

جدا از برند های جهانی که بعضا در ایران هم موجود هستند، تردمیل های با کیفیت از کشور های چین و تایوان هم هستند که بیشتر در سطح بازار ایران در دسترس اند، مانند برند های :

پروتئوس – ال اس فیتنس – تاپ فیت – فیت فلکس- فلکسی فیت – پرو آی فیت – تایگر اسپرت – جی ایکس – فورد فیتنس – لیدر اسپرت – آذیموس – پروفیتنس – اسپرتگ – پرومستر – تایتان فیتنس – فدرال – شوا – سایتک – یاماتو و …

(سؤالات متداول)

1. تردمیل چقدر باید دوام بیاورد؟

با نگهداری منظم، بیشتر تردمیل ها بین 7 تا 12 سال دوام می آورند.

2. آیا تردمیل برای کاهش وزن مناسب است؟

بله، تمرینات مداوم روی تردمیل همراه با یک رژیم غذایی متعادل می تواند به شما در دستیابی به اهداف کاهش وزن کمک کند.

3. آیا می توانم هر روز از تردمیل استفاده کنم؟

تمرینات تردمیل را می توان روزانه انجام داد، اگرچه برای جلوگیری از صدمات ناشی از استفاده بیش از حد، لازم است سطوح شدت متفاوت و در صورت نیاز استراحت کنید.

4. آیا تردمیل ها پر سر و صدا هستند؟

سطوح نویز بسته به مدل و قدرت موتور متفاوت است. برخی از تردمیل ها به طور خاص برای عملکرد بی صدا طراحی شده اند و آنها را برای آپارتمان ها یا فضاهای مشترک مناسب می کند.

جمع بندی نهایی

تردمیل یک سرمایه گذاری عالی برای هر کسی است که به دنبال بهبود تناسب اندام خود در خانه است. با درک انواع مختلف، ویژگی‌های کلیدی و برندها، می‌توانید تردمیلی را بیابید که متناسب با نیازهای شما باشد و از اهداف تناسب اندام شما پشتیبانی کند. با استفاده منظم و تعمیر و نگهداری مناسب، یک تردمیل با کیفیت می تواند سال ها تمرین راحت و موثر را ارائه دهد.

برای مشاهده و خرید انواع تردمیل لینک های زیر را بررسی کنید:

تردمیل خانگی

تردمیل باشگاهی

تردمیل مکانیکی (بدون موتور)