دستگاه فلای دوکاره دی اچ زد DHZ E7007

دستگاه فلای دوکاره دی اچ زد DHZ E7007 :

دستگاه فلای دوکاره دی اچ زد DHZ E7007 محصولی با کیفیت ساخت بالا بوده، این سیم کش با ابعاد کلی 143*128*207.5 سانتی متر و وزنی معادل 95 کیلوگرم ، یکی از دستگاه های بدنسازی قدرتی و بسیار کاربردی در باشگاه پرورش اندام می باشد، مجهز به صندلی قابل تنظیم می باشد که می توانید برای اجرای راحت تر تمرین با دستگاه ابتدا صندلی را تنظیم نموده و سپس شروع به ورزش نمایید. این دستگاه دارای دو دسته در طرفین می باشد که با استفاده از آن ها می توانید تمرین را آغاز نمایید، دستگیره های تعبیه شده در این دستگاه در جهات مختلف می باشد که فشار وارده از اجرای حرکت را بر نواحی مختلف عضلات سینه اعمال می کند. دستگاه  از پیم تعیین شدت برخوردار است که با تنظیم آن می توانید ، میزان سختی تمرین را مشخص نموده و اجرای حرکت را از کمترین وزنه تا بیشترین وزنه متغیر نمایید.

این دستگاه فلای سینه از فولاد مستحکم بوده و در اثر برخوردهای احتمالی دیگر تجهیزات ورزشی آسیب جدی نخواهد دید. دستگاه امنیت بالایی دارد که این امر تمرین با دستگاه فلای را آسان نموده و در صورتی که تازه کار هستید ، دستگاه این امکان را به شما می دهد تا بدون فشار مضاعف به سایر عضلات و اعضای بدن ، بتوانید به خوبی عضلات سینه را تقویت نمایید؛ عضلات اصلی که در تمرین با این دستگاه قدرتمند می شوند ، عضلات سینه ای بزرگ بوده و نیز عضلات فرعی تحت تاثیر از تمرین با دستگاه فلای عضله دلتوئید قدامی می باشد.

مشخصات دستگاه :

– برند : دی اچ زد

– سری : Fusion Pro

– ابعاد دستگاه : طول 143×عرض128×ارتفاع207 سانتی متر

– وزن محصول : 95 کیلوگرم

– مقدار وزن : 80 کیلوگرم

– استفاده باشگاهی حرفه ای

روش اجرای حرکت با دستگاه :

ابتدا وزنه مورد نظر را انتخاب نمایید.

بر روی صندلی دستگاه نشسته و آن را تنظیم نمایید.

برای اجرای تمرین با دستگاه می توانید به دو حالت بر روی صندلی بنشینید.

کمر را کاملا صاف کرده و به پشتی صندلی بچسبانید ؛ روش معمول نشستن بر روی صندلی را انجام دهید.

به صورت برعکس بر روی صندلی بنشینید، طوری که سینه به پشتی صندلی چسبیده شود و کمر کاملا صاف باشد. (فلای معکوس)

حال دسته های دستگاه فلای سینه را بگیرید.

طبق حالتی که بر روی صندلی دستگاه نشسته اید، دسته های دستگاه را بگیرید و با تمام قدرت و فشار به نواحی سینه دسته ها را به یکدیگر نزدیک نمایید.

پس از بسته شدن دست ها، چند ثانیه مکث کرده و به آرامی دست ها را به حالت اول بازگردانید.