تردمیل فرش وی Fresh Way FW-601

۱ سال گارانتی

در انبار موجود نمی باشد

This product is currently sold out.

No worries! Enter your email, and we'll let you know as soon as it's back in stock.

ارسال رایگان

سفارشات بالای 10 میلیون تومان در تهران

ارسال با تیپاکس و باربری به سراسر ایران

خرید در واتساپ

خرید در تلگرام

تردمیل فرش وی Fresh Way FW-601:

استفاده از تردمیل یک راه بسیارعالی برای کاستن از چربیها و اضافه وزن است، اگر یک ساعت با شدت متوسط با این وسیله ورزش کنید می توانید تا ۷۰۰ کالری بسوزانید. البته برای این که بهترین نتیجه را بگیرید باید یک برنامه غذایی مناسب هم درکنار این ورزش داشته باشید. بهتر است مانند هر نوع ورزش دیگر، درابتدا آهسته شروع به پیاده روی و دویدن کنید. اگر مبتدی هستید بهترین راه این است که ابتدا شروع به پیاده روی کنید و سپس به تدریج بر سرعت اضافه کنید، زمان کوتاهی را بدوید سپس مجدداً راه بروید و دوباره بر سرعت خود بیافزایید. می توانید ۱۵دقیقه صبح و ۲۰دقیقه قبل از ناهار ورزش کنید و ۱۰دقیقه هم قبل از شام پیاده روی سریع داشته باشید. با شکستن زمانهای ورزش به زمانهای کوتاهتر به همان میزانی که در یکمرتبه و با مدت بیشتری ورزش می کنید، کالری خواهید سوزاند و این کار مسلماً برای شما در خانه و با توجه به وقتی که دارید مناسبتر است.