نمایش 1–12 از 78 نتیجه

کش لوپ پارچه ای روگ Loop Band Rogue

موجود در انبار

230,000 تومان310,000 تومان

مت یوگا آدیداس Adidas Training Mat

موجود در انبار

7,065,000 تومان

وزنه وایپر بدنسازی Crossfit Viper

موجود در انبار

برای قیمت تماس بگیرید

تخته تعادل چوبی Wooden Balance Board

موجود در انبار

برای قیمت تماس بگیرید

دمبل روکش دار Aerobic Dumbbell

موجود در انبار

برای قیمت تماس بگیرید

لوازم ایروبیک و پیلاتس

فروش انواع لوازم مربوط به رشته ایروبیک و پیلاتس | بهترین قیمت

توضیحاتی پایه ای از ورزش های ایروبیک و پیلاتس را در ادامه بخوانید:

ایروبیک چیست؟

ورزش ایروبیک یک نوع ورزش هوازی است که معمولا به صورت دست جمعی و با انجام حرکات موزون انجام می‌شود. این ورزش روی بهبود عملکرد قلب و سیستم تنفسی تمرکز دارد و با بالا بردن سرعت سوخت ساز بدن و همین‌طور انجام حرکات قدرتی و کششی، به کاهش وزن بدن کمک می‌کند. حرکات ایروبیک معمولا با ضرب موسیقی و آهنگ انجام می‌شود و به همین دلیل تمرکز ذهنی بسیاری را در هنگام حرکات نیاز دارد.

پیلاتس چیست؟

پیلاتس به وسیله ژوزف پیلاتس، متولد آلمانی ، انجام شد که معتقد بود سلامت جسمی و ذهنی ارتباط نزدیکی به هم دارند . روش او تحت تاثیر شکل های غربی ورزش، از جمله ژیمناستیک، بوکس و کشتی فرنگی بود. ورزش پیلاتس، بدن را با تاکید خاص بر قدرت مرکزی برای بهبود سلامت عمومی و تندرستی ، تقویت می کند. تمرینات پیلاتس روی یک تشک و یا با استفاده از تجهیزات ویژه مانندReformer انجام می شود.