آشنایی با 15 عدد از تاثیرات تمرین با دستگاه روئینگ

آشنایی با 15 عدد از تاثیرات تمرین با دستگاه روئینگ

دستگاه روئینگ برخلاف بسیاری از دستگاه های تمرینات هوازی و قدرتی، به سختی راه خود را به باشگاه های بدنسازی و کلاس های فیتنس باز کرد. اما با گذشت زمان تنوع ویژگی دستگاه روئینگ‌ و همچنین آشکار شدن بیش از پیش تاثیرات تمرین با دستگ...

ادامه مطلب