7 فایده اصلی تمرینات TRX

7 فایده اصلی تمرینات TRX

اگر تا به امروز چیز زیادی در رابطه با تمرینات TRX و مزایای TRX نمی دانید و یا به صورت اتفاقی مطالعه این مطلب را انتخاب کرده اید، باید به شما بگویم که قرار است با یکی از جذاب ترین و محبوب ترین تمرینات ورزشی و تناسب اندام آشنا شوید.

ادامه مطلب

7 مورد از فواید تمرین معلق تی ار ایکس

7 مورد از فواید تمرین معلق تی ار ایکس

7 مورد از فواید تمرین معلق تی ار ایکس : اگر قبلا از تی ار ایکس استفاده نکردید و تا حالا از  ان چیزی نشنیدید و نمیدانید. الان شانس این را دارید که با ورزش تی ار ایکس اشنایی پیدا کنید. این ورزش توسط تکاوران نیروی دریایی برای سربازان ساخته شده که بتوانند انها را در نقاط م...

ادامه مطلب