بهترین حرکات برای تمرین بدنسازی در خانه

بهترین حرکات برای تمرین بدنسازی در خانه

بدون شک بدنسازی، ورزشی لذت بخش و بسیار محبوب است و به همین علت ما مقاله ای کوتاه با عنوان تمرین بدنسازی در خانه را برای همراهان سایت دلوکس کالا آماده کرده ایم. تنوع سبک ها و روش های تمرین بی شمار باعث شده است هر شخصی به هر حال یکی از سبک های این و...

ادامه مطلب

دستگاه بدنسازی چندکاره ، یک باشگاه بدنسازی کامل در گوشه ای از خانه شما

دستگاه بدنسازی چندکاره خانگی ، یک باشگاه بدنسازی کامل در گوشه ای از خانه شما

در این مقاله قصد داریم شما را با برخی ویژگی های دستگاه بدنسازی چندکاره خانگی و فواید استفاده از آنها آشنا کنیم. دستگاه های بدنسازی چندکاره با دایره ­ی گسترده و متنوع از حرکات بدنسازی و شبیه سازی از دستگاه های گوناگون، می تواند تجربه یک باشگاه بدنسا...

ادامه مطلب

بدنسازی خانگی چیست و من چه گزینه هایی دارم؟

بدنسازی خانگی چیست و من چه گزینه هایی دارم؟

بدنسازی خانگی، راهکاری است که با آگاهی به آن می توانید خودتان مربی و حامی ورزش و سلامتی تان باشید. ابزارهای کمک ورزشی متعددی نیز برای این فعالیت جذاب، به شما معرفی خواهد شد. جالب است بدانید که شما با کمی آموزش و همچنین تهیه­ ی ابزارهای ورزشی همچون ...

ادامه مطلب