با فواید استفاده از روکش ماساژور صندلی خودرو بیشتر آشنا شوید

با فواید استفاده از روکش ماساژور صندلی خودرو بیشتر آشنا شوید

زندگی پر مشغله و پر استرس امروزی باعث شده است تا افراد در مشاغل مختلف، روزانه تحت فشارها و آسیب های گوناگون باشند. این آسیب ها می توانند به شکل گرفتگی عضلات نمایان شده که ریشه در خستگی های جسمی و ذهنی داشته باشد. علت محبوبیت ماساژ و تنوع تجهیزات ما...

ادامه مطلب

تجربه لاغری سلامت و پایدار و کاهش وزن با تردمیل

تجربه لاغری سلامت و پایدار و کاهش وزن با تردمیل

بدون شک محبوب ترین و فراگیرترین دستگاه ورزشی و هوازی خانگی تردمیل است. این دستگاه نسل های مختلفی را پشت سر گذاشته و در تمامی آنها شرط اول، لاغری با تردمیل بوده است؛ اما تجربه کاهش وزن با تردمیل چالشی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند تا به ح...

ادامه مطلب

دوچرخه ثابت و لاغری شکم

دوچرخه ثابت و لاغری شکم

یکی از اولین دلایلی که هر کدام از ما به فکر لاغری و کاهش وزن میفتیم، انباشته شدن چربی در ناحیه شکم و پهلوها است. این چربی انباشته شده، به سرعت و در صورت عدم توجه افزایش یافته و بدن ما را از فرم طبیعی و نرمالش خارج می کند. ضمنا چربی اطراف شکم و پهل...

ادامه مطلب

دوچرخه ثابت و لاغری ران

دوچرخه ثابت و لاغری ران

لاغری با روش های سلامت، یکی از محبوب ترین و پرطرفدارترین ترندهای دنیای ما است. در این بین و برای پاسخ به این خواسته، دستگاه ها و تجهیزات متعددی تولید شده اند که یکی از سلامت ترین و کاربردی ترین این دستگاه ها دوچرخه ثابت است. ما در این مقاله قصد دار...

ادامه مطلب

با روش های استفاده صحیح از روئینگ آشنا شوید

با روش های استفاده صحیح از روئینگ آشنا شوید

در این سری مقالات قصد داریم شما را با انواع روش های استفاده صحیح از محبوب ترین و پرکاربردترین دستگاه های هوازی آشنا کنیم. استفاده از دستگاه های هوازی بهترین و سالم ترین و کم آسیب ترین فعالیت بدنی است که هر فرد نیاز دارد به صورت منظم انجام دهد. دستگ...

ادامه مطلب

با روش های استفاده صحیح از اسکی فضایی آشنا شوید

با روش های استفاده صحیح از اسکی فضایی آشنا شوید

در این سری مقالات قصد داریم شما را با انواع روش های استفاده صحیح از محبوب ترین و پرکاربردترین دستگاه های هوازی آشنا کنیم. استفاده از دستگاه های هوازی بهترین و سالم ترین و کم آسیب ترین فعالیت بدنی است که هر فرد نیاز دارد به صورت منظم انجام دهد. دستگ...

ادامه مطلب

با روش های استفاده صحیح از دوچرخه ثابت آشنا شوید

با روش های استفاده صحیح از دوچرخه ثابت آشنا شوید

در این سری مقالات قصد داریم شما را با انواع روش های استفاده صحیح از محبوب ترین و پرکاربردترین دستگاه های هوازی آشنا کنیم. استفاده از دستگاه های هوازی بهترین و سالم ترین و کم آسیب ترین فعالیت بدنی است که هر فرد نیاز دارد به صورت منظم انجام دهد. دستگ...

ادامه مطلب