با پرکاربردترین تجهیزات ماساژ آشنا شوید

با پرکاربردترین تجهیزات ماساژ آشنا شوید

کامل بودن تجهیزات ارائه­ ی هر خدماتی، می تواند کیفیت و تجربه­ ی ما را از مواجهه با آنها کاملا تغییر داده و آن را لذت بخش تر و کاربردی تر نماید. دلیل معرفی لیست پرکاربردترین تجهیزات ماساژ نیز به همین علت است. ما در این مقاله در 10 گروه اصلی، تجهیزات...

ادامه مطلب

راهنمای جامع ماساژ سنگ داغ و آشنایی با انواع سنگ ماساژ

راهنمای جامع ماساژ سنگ داغ و آشنایی با انواع سنگ ماساژ

ماساژ سنگ داغ یکی از کاراترین و جذاب ترین انواع ماساژ است که البته و متاسفانه حتی بسیاری از ماساژورهای حرفه ای هم، تنها اطلاعات پایه ای در رابطه با آن دارند. ما در این مقاله قصد داریم شما را با ویژگی های این ماساژ و همچنین انواع سنگ ماساژ آشنا نمای...

ادامه مطلب

روش های انتخاب ماساژور پا

روش های انتخاب ماساژور پا

هنگامی که تصمیم بگیرید یک ماساژور پا خریداری کنید، با گزینه های متعددی مواجه خواهید شد. انواع ماساژور پا ویژگی های متعددی دارند و هر کدام کارکردها و فواید اختصاصی خود را به شما ارائه می دهند. انتخاب ماساژور پا مناسب می تواند علاوه بر آن که لذت ماسا...

ادامه مطلب

آشنایی با ترفندهای دوچرخه ثابت برای تازه کاران

آشنایی با ترفندهای دوچرخه ثابت برای تازه کاران

اگر قصدی جدی برای آغاز تمرینات هوازی و ورزش ثابت با دوچرخه ثابت دارید، به شما توصیه می کنیم مطالعه این مقاله را از دست ندهید. در این متن کوتاه شما را با ترفندهای دوچرخه ثابت و همچنین روش صحیح تمرینات آن آشنا خواهیم کرد.

ادامه مطلب

با فواید ماساژور پا و تاثیرات شگفت انگیز آن بیشتر آشنا شوید

با فواید ماساژور پا و تاثیرات شگفت انگیز آن بیشتر آشنا شوید

ماساژ فرآیندی لذت بخش و بسیار موثر است و کمتر کسی پیدا می شود که بتواند در برابر آن مقاومت کند. با شلوغ تر شدن زندگی شخصی و کاری هر کدام از ما، امکان مراجعه به مراکز ماساژ سخت تر و دست نیافتنی تر شده است. دقیقا برای جبران همین خلاء، صندلی های ماساژ...

ادامه مطلب

آموزش استفاده از دوچرخه ثابت برای ورزشکاران مبتدی

آموزش استفاده از دوچرخه ثابت برای ورزشکاران مبتدی

ما در این مقاله قصد داریم شما را با آموزش استفاده از دوچرخه ثابت به صورت بسیار آسان و همچنین مزایای این دستگاه جذاب آشنا نماییم. در انتهای این مقاله نیز در یک جدول مجزا، برنامه­ی پایه­ی زمانبندی استفاده از دوچرخه ثابت را برای تازه کاران آورده ایم. ...

ادامه مطلب

هر چند وقت یکبار از صندلی ماساژور خود استفاده کنیم؟

هر چند وقت یکبار از صندلی ماساژور خود استفاده کنیم؟

ماساژ گرفتن و یا استفاده از صندلی ماساژور به قدری لذت بخش است که بسیاری از ما دوست داریم تمام روزمان را به ماساژ گرفتن اختصاص دهیم. اما سوال این جا است که آیا برای ماساژ گرفتن نیز باید زمانبندی داشته باشیم و یا این که آیا ماساژ گرفتن بیش از اندازه ...

ادامه مطلب