حفظ سلامتی جسمانی مهمترین مسئولیت ما در قبال بدنمان است

حفظ سلامتی جسمانی مهمترین مسئولیت ما در قبال بدنمان است

در این مقاله و چند مقاله پیش رو قصد دارم شما را با مهمترین موهبت خدادادی یعنی سلامتی و برخی از ویژگی های حفظ آن آشنا نماییم. همان طور که می دانید ما در وب سایت دلوکس کالا، تعهد و رسالت اصلی خود را بر مبنای سلامتی و تناسب اندام مخاطبانمان قرار داده ...

ادامه مطلب

انتخاب تغذیه مناسب رکن اصلی سلامتی و تناسب اندام

انتخاب تغذیه مناسب رکن اصلی سلامتی و تناسب اندام

در این مقاله قصد داریم شما را با اصلی ترین فاکتور سلامتی و تناسب اندام یعنی تغذیه مناسب و آگاهانه آشنا کنیم. تغذیه مناسب اولین شرط در حفظ سلامتی و تناسب اندام است. همان طور که می دانید ما در وب سایت دلو...

ادامه مطلب

چگونه با حفظ سلامتی ،در خانه لاغر شویم؟

چگونه با حفظ سلامتی ،در خانه لاغر شویم؟

متاسفانه این روزها بازار روش های غیر ایمن که کمترین توجهی به حفظ سلامتی افراد ندارند و به هر قیمتی می خواهند متقاضیان خود با اضافه وزن بالا را با نتایج آنی و غالبا خطر آفرین لاغر کنند، بسیار داغ است. در این بین مسئولیت هر کدام از ما، آگاهی داشتن به...

ادامه مطلب

کالری مصرفی روزانه چقدر باید باشد؟

کالری مصرفی روزانه چقدر باید باشد؟

کالری مصرفی روزانه چقدر باید باشد؟ بیشتر ما به مصرف کالری روزانه خود فکر میکنیم ,به این که غذایی که میخوریم چقدر چاق کننده است ,کالری ها مقدار انرژی هستند که غذا ها برای بدن ما فراهم میکنند ,اگر ما مداوم مقدار بیشتری انرژی از آنچه که نیاز داریم دریافت کنیم وزن اضافه ...

ادامه مطلب

از بین بردن اضافه وزن پس از تعطیلات

از بین بردن اضافه وزن پس از تعطیلات

قطعا شما نیز از پرخوری های ایام نوروز بی نصیب نمانده اید و دچار اضافه وزن شده اید ،برای رفع این اضافه وزن باید وقت بگذارید و برنامه غذایی مناسبی تنظیم کنید. نظر کارشناسان تغذیه را در این باره جویا شدیم ،می توانید به تغییر برنا...

ادامه مطلب