نکات مهم قبل از خرید تردمیل     برای انتخاب تردمیل مناسب شما چند فاکتور هست که بسیار مهم هستش و قبل از خرید تردمیل باید حتما به آن دقت کنید, مورد اول تحمل وزن تردمیل می باشد, تمامی تردمیل های خانگی و باشگاهی دارای تحمل وزن مشخص هستند, و شما باید حتما انتخاب تردمیل […]

ادامه مطلب

تردمیل مکانیکی یا خمیده یا بدون موتور     تردمیل مکانیکی یکی از بهترین دستگاه ها برای تمرینات با شدت بالاست که البته هر کسی نمی تونه ازون استفاده کنه و مخصوص ورزشکاران حرفه ای هستش و همچنین قیمت کمتری نسبت به تردمیل های الکتریکی داره.   در این نوع تردمیل دیگه خبری از موتور […]

ادامه مطلب

  یکی از معروف ترین تجهیزات تمرین در خانه تردمیل است که می تواند به راحتی یک تمرین هوازی را برای شما فراهم کند. برای خیلی ها پیاده روی یا دویدن روی تردمیل یک انتخاب خوب برای ایجاد یک عادت و برنامه تمرینی می باشد به این دلیل که بدون در نظر گرفتن سطح آمادگی […]

ادامه مطلب