توپ تعادل بوسو Bosu Ball

630,000 تومان

مقدار:

توضیحات

توپ تعادل بوسو Bosu Ball

 

توپ نیم گنبد تعادل (توپ بوسو) وسیله ایست که دارای تمرینات متنوع و بسیاری است و در عین حال مکمل ایده آلی برای تمرینات تی آر ایکس می باشد
توپ بوسو یک نیمه توپ تعادلی است که یک طرف پایدار (صاف) و یک طرف ناپایدار (گرد) دارد. این توپ را می ‌توان برای تقویت عضلات تنه و تواناییحفظ تعادل به کار برد. هنگامی که روی این توپ می ‌‌روید، بدنتان مدام جابه‌جا می ‌شود و عضلات برای حفظ تعادل منقبض می ‌شوند.
به این ترتیب کالری بیشتری می ‌سوزانید و هماهنگی عضلات و توانایی تعادلی ‌تان تقویت می‌شود. مثلا اگر هنگام انجام تمرین «جهش در جا» یا «بالارفتن از پلکان» یکپایتان روی توپ بوسو باشد، ناپایداری‌ ای که به این ترتیب ایجاد می ‌شود،باعث خواهد شد عضلات بیشتری در بدنتان به کار بیفتد تا تعادلتان حفظ شود وشدت انجام تمرین افزایش پیدا کند.

 

توپ تعادل بوسو Bosu

فعلا نظری موجود نیست.

نقد خود را اضافه کنید